近日，市政府发布《青岛市全民健身实施计划（2016—2020年）》，根据总体目标，到2020年，城乡居民健康素质主要指标位居全国前列，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到60%以上，经常参加体育锻炼人数达到50%以上。岛城将建设大沽河流域运动圈、环胶州湾休闲体育生活圈、古镇口健身圈、鳌山卫蓝色硅谷健身圈；发挥海岸线资源优势，打造国家级全民健身精品工程“中国青岛黄金海岸体育旅游休闲带”，形成健身休闲运动场地“四圈一带”总体格局。
【场地规划】
打造“风雨无阻”活动场地
●在实现城区健身设施“8分钟健身圈”、农村体育健身设施全覆盖的基础上，实现由量的积累向质的提高转变，打造“风雨无阻”健身活动场地。
●区（市）全部建有“三个一”工程（一个公共体育场、一个全民健身活动中心、一个体育公园或健身广场），镇（街道）普遍建有“两个一”工程（一个全民健身活动中心或灯光篮球场、一个多功能运动场），村（居）建成一个多功能文体广场，全市人均体育场地面积达到2.8平方米以上。
●建设大沽河流域运动圈、环胶州湾休闲体育生活圈、古镇口健身圈、鳌山卫蓝色硅谷健身圈。
●发挥海岸线资源优势，打造国家级全民健身精品工程“中国青岛黄金海岸体育旅游休闲带”，形成健身休闲运动场地“四圈一带”总体格局。
●加快市民健身中心、水上运动中心、射击运动中心、国家青少年足球训练中心、网球中心等工程建设。
●以崂山、珠山、大泽山、莱西湖等休闲旅游资源为依托，打造体育休闲精品旅游线路和高品质体育旅游赛事。
【健身设施】
建成1万处体育健身设施
●在新建居住区和新型农村社区，严格按照“室内人均建筑面积不低于0.1平方米，室外人均不低于0.3平方米”的标准规划建设社区体育健身设施。
●支持有条件的公园、广场、公共绿地及空置场地，统筹推进多功能公共运动场项目建设。
●充分利用山、海、河、湖、林等自然资源，建设公共体育设施及健身绿道、登山步道等户外运动设施；利用轨道交通站点周边空旷区域建设休闲健身场地；利用旧厂房、旧仓库、农村“四荒”（荒山、荒沟、荒丘、荒滩）和空闲地等闲置资源，改造建设健身场地设施。
●到2020年，建成1万处体育健身设施，构建多层次、具有主题特色的全民健身体育设施网络。
●健全公益性开放评估体系，探索建立中小型体育场馆免费、低收费开放补助机制。
●新建学校和有条件的学校应对体育场馆区域进行物理隔离改造，在教学活动之外的时间向社会开放。
【大众健身】
倡导职工每周健身3—4次
●到2020年，经常参加体育健身活动的老年人达到60%。
●实施“助残健身工程”，加大残疾人自强健身示范点建设。
●政府机关、企事业单位、社会团体要把职工健身列入工作计划，积极建设职工健身设施，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动。倡导每周健身3至4次，每次不少于1小时。
【校园体育】
校内每天活动至少1小时
●提高以足球、田径等传统项目为主要内容的中小学生10项联赛水平，继续推行足球、羽毛球、帆船、武术等特色项目进校园活动。
●全面实施国家学生体质健康标准，开展青少年阳光体育运动，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时，每名学生掌握2项以上体育运动技能，养成锻炼习惯。
●加强学生体质状况和参加体育锻炼情况的考核评价，将考核结果纳入初高中学生综合素质档案，作为升学的重要依据或参考。
●加强学校体育场地、教学设备和健身设施的建设投入，推动校外体育设施对青少年优惠或免费开放。
【基层扶持】
建设健康促进服务中心
●加大对农村、山区、海岛等欠发达地区的扶持力度，缩小城乡差距、南北差距，推进全民健身公共服务均衡发展。
●在镇（街道）层面探索建设健康促进服务中心，镇和新型农村社区全面建成基层综合性文化服务中心，实现行政村农民体育健身工程、健身组织、健身活动、健身指导全覆盖。
【体质监测】
应用国民体质监测大数据
●完善区（市）级以上体质监测和健身技能培训机制，建设区（市）级以上体质测定与运动健身指导站，并逐步建成市、区（市）、镇（街道）三级科学健身监测和指导网络。
●组织开展体质测定和运动能力评定活动，继续开展国民体质监测“六进”活动（进机关、进企业、进社区、进农村、进学校、进部队），建立针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动“处方”库。
●加强全民健身科技创新平台建设，引导和支持“互联网+体育”发展，完善体质健康监测体系，开发应用国民体质监测大数据，实现全民健身的科学化、智能化、掌上化。
