高考前先看看专家备考宝典 家长也要做好后援

　　半岛全媒体记者　魏海洋

　　4月27日下午,市教育科学研究院院长柴清林做客网络在线问政,针对高考复习问题回答了学生和家长的疑问。他首先针对语数英和综合科目的复习与答题技巧支招,其次针对高考全国卷,艺术生应该如何复习提出了建议。高考面前无小事,家长也应该参与到高考备战中,为考生提供一个良好的高考备考环境。

　　■语文

　　短暂热点不必过分追

　　有家长提问,今年高考会不会考热点。柴清林说,高考一直不追逐那种短暂的热点,比如,今年的“中国诗词大赛”影响大、收视率高,但高考不一定会直接从中取材。对传统文化的体现,主要的取材是散文、游记、民谣等。

　　对于上述材料,它的主要价值是让考生感觉“温暖”,情景语言优美,有“温度”。在面上,档次也提升了,上档次。因此,对于一些所谓的“热点”,学生们不必过于在意。

　　■数学

　　错题分类也要有技巧

　　针对数学复习,柴清林建议,要构建知识网络,注重基础,对知识点进行梳理,形成完整的知识体系,确保基本概念、公式等牢固掌握。要扎扎实实,对每个知识点都要理解透彻,明确它们要求以及与其他知识之间的联系。整理错题也有技巧,错题可以分为以下几类:找不到解题着手点；概念不清、似懂非懂；概念或原理的应用有问题；知识点之间的迁移和综合有问题；情景设计看不懂；不熟练,时间不够；粗心或算错。

　　要强化定时训练,及时反馈矫正。回归课本,抓住考纲。尽管复习时间紧张,但仍然要注意回归课本。

　　■英语

　　英语阅读要重视起来

　　有家长提问,如何克服词汇量不够的问题。柴清林说,英语单词是所有孩子学英语最头疼的事情,但是在最后的阶段用大块的时间来背单词效果并不那么好,同时在复习紧张的情况下,也不现实。这时,最好利用零碎时间来背。如:在坐公车的时间、中午吃饭排队的时间或者晚上睡觉前的几分钟等等。最好是做个小计划:以小卡片的形式,每天完成多少个单词的复习。　

　　提高英语成绩,首先要树立信心,正确对待每次的模拟考试,做好知识点的梳理。其次,每天阅读不间断,“得阅读者,得高考。”英语阅读也是复习巩固单词的好方法。最后,背诵10~20篇高考英语范文。

　　■理综

　　每周做两次模拟题

　　有家长询问,间隔多长时间做一次理综模拟题合适?柴清林建议4月底之前,约每周1次；5月至高考前,约每周2次。理综答题注意事项:难题可适度放弃,有时间答会做的题；调整状态,注重审题,提高选择题的对题率；注重用准确的语言答题,树立要点得分意识；选修难度系数低,容易得分。　

　　化学审题要快速弄清题目的目的、要求、条件等,理解关键词语、挖掘隐含内容、读懂信息、排除干扰。如在解答框图推断题时,首先应该从题干或框图或问题中寻找题眼,再选择合适的方法,如顺推、逆推、综合分析等,最后得出结论。

　　■文综

　　答题要分配好时间

　　有家长反映孩子在文综考试时,总是答不完题目。柴清林建议,首先要分配好三科的时间。答题顺序上,通常大多数老师建议按照试卷顺序作答,如果这样的话,那么有两个时间点必须把握好。一个是选择题作答的时间不能超过40分钟,最多不能超过45分钟,否则就会影响后边答题的质量。另一个时间点是开始答历史学科第40题时,应该最少还剩余40分钟时间,否则后边的题目就会答不完,就会严重影响文综的总成绩。

　　做好这三问,考试心不慌

　　高考当天咋安排时间?

　　以考试第一天为例,早上6:50起床、梳洗；7:20早餐,早餐不要吃太饱、太稀；7:50检查考试需要的各种文具是否带齐,准考证、身份证等；8:00从家出发(根据路途所需要时间而定)；8:30到达考场,平静心情,进考场前最好上一次厕所；8:40进入考场,准备考试；9:00~11:30语文考试,考后记得检查好随身物品,防止忘带东西影响下一场考试。

　　12:00午餐；12:30准备好准考证、身份证、文具等下午需要用的物品后,抓紧时间午睡一会；13:30起床、梳洗；13:40再检查一下所带物品然后从家出发(根据路途所需时间而定)；14:30到考点。值得一提的是考生和家长务必注意第二天下午的外语考试要及时进入考场,14:45后迟到考生禁止入场。　

　　柴清林表示,高考提前看考场很重要。建议考生尽可能去看一下考场,并且最好自己去看,记下去考场的路线,根据自己使用的交通工具,算算时间。要找到自己考试教室的位置,有可能的话最好找到自己的座位,还要看一下洗手间的位置,顺便观察一下学校附近是否有文具店,以便临时发现缺少某样文具时可以及时购买。

　　如何调整心理策略?

　　高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习,从而达到良好的考试效果。首先要正确认识高考,确定合理的目标正确地认识高考,有助于学生们进行针对性地复习。再者,保持平常心,缓解考试焦虑。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。高三学生在复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑。

　　有几种简单的方法供高三学生参考使用:自我暗示法；放松训练法；呼吸法,呼吸法是让自己静下心来,排除杂念的一种自我调节方法；加强心理调整,保持考前状态。高考前心理状态调整的好坏,对考试时水平的发挥有十分重要的影响。

　　家长有哪些注意事项?

　　柴清林说,高考大事前,家庭氛围也很重要。考前家里气氛要和平时一样,家长的心情一定要愉快。不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯,要满足孩子的基本心理需要。家长要多表扬、鼓励孩子,多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏孩子,用孩子优势去激励他们弥补劣势。切忌临阵前过多叮嘱和唠叨,考前家长在言辞上应该适度地“冷淡”高考话题。

　　家长如果能用放松的心情陪孩子做做简单的运动,散散步,聊一些与学习无关的话题,会有很好的效果。考前家长要做好必要的督促检查,对孩子的考试用品,如准考证、文具等要仔细检查,对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。考试期间的关心也要适可而止。考试前夕及考试期间,家长最好不要和孩子谈填报志愿的事,否则易引起孩子敌对情绪,影响考试成绩。

　　 [编辑: 张珍珍]