半岛网3月19日消息 2018年3月21日是第十八个“世界睡眠日”，今年的主题是：规律睡眠，健康生活。提醒公众拥有睡眠健康才能拥有身心健康。
为呼吁公众重视睡眠疾病，普及睡眠健康知识，青岛市中心医院呼吸科联合神经内科、耳鼻喉科、中医科、心理门诊等5个科室在3月21日当天举办“睡眠日”多学科义诊。
义诊时间：上午8:30---11:30
惠民内容：1、免费测量血压、血氧饱和度
2、原发性失眠认知行为治疗（前20例免费）
3、睡眠呼吸暂停筛查（前20例免费）
4、心理测量（前10例免费）
义诊地点：青岛市中心医院1号楼1楼大厅
联系人：张煊烃，66989622 18561858191
通讯员 马华 记者 孙贴静
青岛市中心医院睡眠监测中心简介
青岛市中心医院睡眠监测中心成立于2013年，是青岛市最早成立标准睡眠室的单位。现有标准多导睡眠监测仪2台，便携睡眠呼吸监测仪1台，专业的医生9名，专职技师2名，其技术水平已在全国领先。专用监测室4间，监测室环境安静优雅，设备精良，保证了数据采集的准确性。我中心与耳鼻喉科、神经科、心血管内科、内分泌科、精神心理科等多学科合作，全方位的解决患者的睡眠问题，让睡眠疾病的诊断和治疗更加专业化、精准化。市中心医院与北京空军总院等多家国内知名医院合作，特殊病例可得到全国知名专家的指导治疗。自开展至今已经为2000余名患者解决了睡眠障碍问题，定时的治疗后随访保证了患者日后的睡眠及生活质量。
科室特色
1、开展PSG睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测、多次小睡试验等多种监测项目，科学准确诊断睡眠相关疾病。
2、成人与儿童鼾症及呼吸暂停的诊治：根据患者病情，采取手术、CPAP等综合治疗方案。
3、失眠的诊治：很据患者病情，采取失眠的认知行为治疗、药物等综合治疗方案。
4、睡眠相关运动障碍、异态睡眠等诊治，睡眠呼吸暂停的压力滴定治疗。
5、心肺慢病康复治疗
睡眠监测中心地点：市中心医院8号楼3楼
睡眠监测中心电话：0532-66989622
相关信息
在人的一生当中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动是国际公认的健康标准。因此，没有良好的睡眠，就没有健康的人生。睡眠是人类生命活动的基本生理需求，良好的睡眠是身心健康的基本保证。
但随着经济的发展，生活节奏的加快，工作压力的增大以及人口老龄化的增长，还有对睡眠的卫生习惯认识不足，对待睡眠不规律、不科学，各种睡眠障碍的发病率有逐年增高的趋势，已成为亟待解决的突出的公共卫生问题。据报道，目前我国睡眠障碍的发病率已达30%以上，然而，及时来医院就诊者不足10%，即使到医院就诊，也没有得到彻底治疗，真正系统规范治疗者不足3%。
研究表明：睡眠障碍不但会影响人们的学习、工作、记忆、情感，还会导致许多慢性躯体疾病和心理方面疾病。如长期的睡眠障碍是引起慢性疲劳综合征、高血压病、糖尿病、冠心病、脑血管病、帕金森氏病、老年痴呆等的重要因素之一。同时，睡眠障碍与情感障碍存在密切的关系，98%的抑郁焦虑患者伴有失眠，而长期失眠所导致的抑郁焦虑，其发病率是普通人群的4倍。
另外，每年因睡眠障碍及睡眠相关疾病所导致的医疗费用、工作操作失误、驾驶交通事故及人身伤亡等，已经造成了高昂的经济负担和严重的后果。可见，睡眠疾病及睡眠相关疾病已不仅仅是医学问题，更与社会和谐安定和经济协调发展息息相关！
[编辑: 王君莉]
