近日，朋友圈和微博被一张葛优躺在沙发上的图刷了屏。此图是源于电视剧《我爱我家》中的一张剧照，这么随性、自在、舒适的“葛优躺”简直就是犯懒人士的日常。其实，“葛优躺”的背后坏处多多，经常“葛优躺”，躺久了可能还要进医院接受治疗，因为它很有可能导致颈椎间盘的突出。市立医院脊柱外科中心本部脊柱外科主任赵永生说：“我们脖子后方的肌肉和韧带，是维持颈部正常功能的重要力量。当我们以‘葛优躺’的姿势躺着的时候，肌肉和韧带放松，但是人头颅的重量并没有减少，这部分重量就被转移到颈椎上去了，本身颈椎不好的人，就很容易支撑不住，出现颈椎间盘突出，甚至威胁到脊柱的健康。”近年来，颈椎间盘突出年轻化趋势日益加剧。韩国调查显示，在10-20多岁的人群中颈部和肩部的疼痛诱发的颈椎间盘突出治疗费用剧增。专家说：“颈椎间盘突出主要是由于使用智能手机或平板电脑等设备时姿势不当导致颈部压力增加而引发的，再加上10-20多岁人群防止颈椎间盘突出的颈部肌肉还未充分发达，在这种情况下，过度的运动或繁忙的工作等很容易造成颈部肌肉受损。 ”
老年人也要当心。不久前，一位爱好打麻将的退休老人，突然左上肢抬不起来了，而且保守治疗都不见效。最终，老人在市立医院查出了病因，原来是颈椎间盘突出症。专家指出，这与老人原来从事的精细车工和退休后经常打麻将有关。专家提醒，想预防该病，平时最好保持正确姿势，略微抬头。于波 张小青
[编辑: 张珍珍]
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