近些年，职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。职场冷暴力主要包括对员工工作的持续批评、办公室里大声叫嚷、重复提醒员工所犯的错误、同事间散布流言飞语、戏弄或排挤同事等。冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢 。
职场中的你是否遭遇过冷暴力？你是如何化解的？是横眉冷对还是以暴制暴？甚至被逼“一走了之”？现在就让我们一起来交流经验，为你支招！
症状一：被老员工拒之千里
刚刚进入职场的新人总会抱怨公司里的前辈给自己脸色看，明明一起搭档做事，可是前辈总是不把自己的意见和建议当回事，新人把一些新鲜的想法告诉前辈，前辈一脸的不屑，给新人着着实实地浇了一盆冷水。时间久了，新人再也不愿说出自己的想法，而前辈也缺少了一个得力干将。两代职员之间也有了鸿沟，很难融洽相处，都是只跟自己同时进来的员工一起，形成两个独立的圈子。
专家解惑：在这种现象里，前辈就是冷暴力主动的一方，新人则成为被动的一方。如果不能正确应对，新人的挫败感会越来越强烈，工作的积极性下降，而老员工也并不是这场暴力争斗的胜利者，相反，老员工失去了新人的尊重，如果有一天新员工成长起来，这个老员工也许将成为新员工的施暴对象，形成恶性循环。同时，老员工也在这一过程中失去了一个得力的助手，以及互相学习、共同成长的机会。
支招：懂也要装不懂（华敏，24岁，外企白领）：作为一个职场新人，受到前辈的冷落真是心里很不是滋味，用句俗语就是有种“热脸贴人家冷屁股”的感觉，实在是不好受。刚开始，我也接受不了，毕竟刚刚从大学里走出来，年轻气盛，就和前辈对着干。可是后来才发现这样根本不能解决问题，只是不停较劲。于是，我开始尝试沟通，变被动为主动，积极请教老员工，即使自己知道的一些小问题我也会假装不知道，并且认真做好每一个细节，让前辈看到我的价值存在。后来，我发现前辈对我的态度有了很大的改变，他也开始放低姿态，我们的合作越来越好，工作效率大大提高。
症状二：领导越宠爱，同事越隔离
在职场中，很多被领导重视的同事往往成为众矢之的，其他的同事想方设法地隔离他，不仅工作不和他配合，即使是休息时，其他人聊得热火朝天，偏偏连插话的机会都不给他，平时见了面更是理都不理他。
专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。
此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神。所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。
支招：奖励与同事共享（李文静，32岁，行政人员）：工作能力强本是一件好事，但在领导和同事两种不同的人群中就会产生不一样的概念，因此，如何协调好这个中的关系尤为重要。拿我来说，每当领导当着同事夸奖我的工作时，我总会顺带将同事的功劳一并报告给领导，这样既给了领导面子，也让同事们和我一起受到领导的褒奖，不会把我排除出去，拉近了彼此心灵的距离。合作的同时，我还会与同事分享彼此的工作经验，久而久之，同事也愿意和我合作。
症状三：错误行为让冷暴力降临
在职场中生存的第一要件就是要做好自己的事，然后才是去多关心同事的行为。然而有些人，就总是打破游戏规则，譬如你的电脑开着，人不在，而刚好MSN 、邮箱也是处于打开状态，等你回来后，发现电脑被人动过了，MSN中没来得及看的留言被人打开看了 ，邮箱中未读的邮件也被人读了……是谁都难以接受。如果你有这样的好奇心去看别人的电脑，很可能会让同事们离你渐行渐远，处处防着你。
专家解惑：好奇心在有些时候是通向成功的起点，然而在职场中，好奇心有时就葬送了你的人际关系。而在职场中，偷看别人电脑只是其中的一个表现形式，还有譬如将同事在闲聊中对领导的一些玩笑话转告给领导，挑拨同事间关系等。这时冷暴力势必会出现在你和同事之间，严重影响同事间的关系，使自己被隔绝出职场人际圈之外。
支招：管好自己，跟同事表示歉意（郝芸，29岁，秘书）：我就是个好奇心很强的人，有时找同事要资料，他刚好不在，我就自己到他的电脑里拷贝出来，如果当时他的电脑里恰巧有聊天对话框开着，我就顺手打开了。时间长了，同事们都不爱理我了，我才认识到严重性。其实解决方法很简单——管好自己，跟同事表示歉意。绝不让自己再出现错误行为，时间就是最好的证明，时间长了，同事们看我不再有这样的行为发生，自然而然也就原谅了我。本报综合 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 倩倩]
