常有老人在海泊河公园里锻炼。（文图无关）
8月23日，王先生拨打本报热线80889088报料：8月22日上午，一位姓孟的70多岁的大爷在海泊河公园打羽毛球锻炼身体，突然栽倒在地上 ，围观的市民拨打120将其送到医院抢救，但其再也没有醒过来。海慈医院的大夫提醒市民：猝死。虽然是可怕的瞬间，但是我们可以采取措施预防。
这个羽毛球，他再没接住
8月22日上午，阳光依旧明媚，海泊河公园里有人在打太极，有人在散步，一切都是那样祥和。孟大爷虽然已经70多岁了，但是身子骨还是挺硬朗的，这和他喜欢运动的习惯是分不开的。
每天去公园打打羽毛球，出出汗，和老年朋友们聊聊天，让孟大爷一天都精神十足。这一天也不例外，他穿上灰色短袖衫，提着羽毛球拍，一路哼着小曲就到了海泊河公园。
“来！咱们打一场，看看水平！”孟大爷笑呵呵地向一位大爷邀战，一场轻松的对决在两人中展开。
孟大爷打羽毛球可谓游刃有余，每一个飞来的球，他都能用力反击。不知打了多久，他突然感觉胸口隐隐作痛、有点喘不过气来，他没当个事，只是用力揉了一下胸口。
就在这时，又一个球飞了过来，他本想借助弹跳接球，可是手刚刚抬起就觉得球在视线中有些模糊，变成一团白白的亮光……这个球，他再也没能接到。
一头栽倒在地的孟大爷，任凭他人呼喊也没有再睁开眼睛。有人说“快，拨打120！”有人叫来了附近敬老院的大夫帮孟大爷做胸部按压。
送到海慈医院的孟大爷已经奄奄一息，在家人的哭声中离开人世。急救室的气氛变得异常严肃，时间彷佛在一刹那停滞。病人们呆呆地看着这位蒙着布的老者被推出了急救室，有的用静止般的眼神目送大爷远远离去，有的掩面低下了头。
45岁以上是猝死多发年龄
猝死就像是一个杀手，夺取生命于无声无息之中，由于发病急、病势猛，很少有人能逃生。
那么猝死一般是由什么原因引起的呢？
海慈医院120急救中心台刚大夫告诉记者：
主要有两类：一类为脑血管意外，其发作一般有头痛、昏迷等征兆，相对于心源性猝死有一个前期的发展过程 ；另一类最常见的原因是心血管意外，发作更为突然，包括冠心病、高血压、心肌炎、心肌病、大动脉炎、主动脉夹层、先天性心脏病等。其中，冠心病是心源性猝死最主要的原因。
冠心病的主要危险因素为年龄增加、冠心病家族史 、低密度胆固醇增加、高血压、吸烟、糖尿病等。不稳定型心绞痛、剧烈或持久的体力劳动导致的过度劳累、周围环境的强烈刺激、饱餐或大量饮酒、精神紧张，也会导致冠心病突然恶化，引发猝死。
目前发现冠心病猝死的易发年龄在20岁到60岁，男性比女性高出3到4倍，45岁以上随年龄增长发生率逐渐增加，有一部分的猝死者事先无任何可以察觉的心脏病表现。(请市民王先生到本报社领取线索费80元)文/图记者沈子谦
◎小贴士
如何防止心源性猝死？
1、早期发现危险因素，进行有效干预。人们应尽量消除或减少冠心病的危险因素，包括使血压、血糖、血脂、体重达标，并要戒烟、限酒、适当运动，保持心情开朗、积极进取等。已有冠心病的危险因素或年龄大于50岁者，应定期体检，做到早发现、早治疗。
2、积极提倡养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要过度劳累，尤其要少喝酒，不吸烟。少量饮酒有减少冠心病发病的作用，而酗酒的危险性极大，有冠心病者更当敬而远之。因为饮酒过多可使血压升高，增加心脏负担，而烟中的一氧化碳会大大降低血红蛋白的携氧能力，从而造成心肌缺氧。
3、患者应定期复查，进行积极、合理、有效的治疗。病人可以适当活动，但应避免劳累，尤其是在天气寒冷的冬季，应避免早晨进行户外锻炼。同时注意合理饮食，保持大便通畅。一定要根据医嘱，坚持服药。还应随身携带硝酸甘油、消心痛等急救药物，一旦出现胸闷、胸痛等症状可立即服用，以减轻病情。
4、患者家属应具备一定的急救能力。一旦病人出现胸闷、胸痛，随后出现意识丧失、抽搐，应立即进行胸前叩击、心脏按压、口对口呼吸等，以争取医务人员到现场抢救的时间，同时尽快呼叫120等急救系统及时到医院进行抢救。
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]
