浙江卫视主播28岁猝死上海 警示职场危险生活

    你的生活方式健康吗

    因年仅28岁的浙江卫视女主播梁薇猝死，我们特别为职场上的白领们列举十大危险生活方式，希望大家能重视自己、爱护自己。

    危险方式1 极度缺乏锻炼

    很多人“几乎不锻炼”，极易造成疲劳 、昏眩等现象。

    危险方式2 有病不求医

    许多上班族的疾病被拖延，结果小病拖成大病。

    危险方式3 缺乏主动体检

    许多上班族从来不体检。

    危险方式4 不吃早餐

    不吃早餐或者胡乱塞几口成普遍现象。

    危险方式5 与家人缺交流

    在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

    危险方式6 长时间吹空调

    “温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

    危险方式7 常坐不动

    久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病。

    危险方式8 不能保证睡眠

    不能保证8小时睡眠的人容易失眠。

    危险方式9 面对电脑过久

    过度使用和依赖电脑，使眼病、腰颈椎病在办公室群体中十分普遍。

    危险方式10 饮食无规律

    不能保证按时进食三餐对身体非常不好。据《华商报》 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 倩倩]