张大爷正在展示他的"太极揉推器"。
在崂山区曲家庄的张庆盛大爷眼里，废弃的矿泉水瓶盖、装油漆的桶盖，还有摩托车上废弃的小铁棍统统有用。这些东西经他组合后 ，转眼就能变成各种各样的健身器材。用它们在家里锻炼身体，方便还好使。今年70多岁的张大爷，走起路来虎虎生风，看来，这些山寨版健身器材还真是功劳不小。一起来听听张大爷给我们介绍他的创作发明吧。
山寨版“太极揉推器”
材料：34个矿泉水瓶盖，40个左右螺丝帽，一个小桶盖(放糖的塑料盒大小)，一个大桶盖(刷房子用的涂料桶盖就行)，一段木头，铁皮管，小板凳等。
制作方法：将34个矿泉会瓶盖，用螺丝帽固定在大桶盖上，做成一个推盘，然后用木头和铁皮管做一个轴承，把小板凳的侧面，钉一块木板，中间挖个洞，固定个小桶盖，把轴承放进去，这样，一个简单的太极揉推器就做成了。
张大爷介绍：这个东西非常好用。推盘上瓶盖和瓶盖之间形成了很多的空隙。你可以把手指伸到任何一个空隙里，来转动推盘，并且因为它固定在小板凳上，你可以拿着它边看电视边锻炼，残疾人在原地就能锻炼，非常方便。并且制作简单，一天时间就能做成一个。
山寨版“空竹”
材料：筷子两根，绳子，浮标球一个，塑料管一段。
制作方法：将浮标球一分两半，中间加个用塑料管做的轴，做成一个空竹，然后再将筷子绑上绳子，就做成抖空竹的小棍子啦！
张大爷介绍：我们一家都特别喜欢抖空竹，但是，买一个空竹也得十五块钱左右吧，我就想着自己做做。你看，这样做，多简单，原料也不贵。我都做了十来个送给邻居了。
山寨版“腿部按摩器”
材料：一段中空的塑料软皮管，一段木头，小板凳。
制作方法：将木头放进废弃的中空塑料软皮管里，做轴承，里面可以再填充些棉花之类的填充物，用线固定好，将它们固定在板凳的两条腿中间，一个简易“腿部按摩器”就做成了。
张大爷介绍：平时没事的时候，把小板凳反过来，将腿放上，就可以按摩了。小板凳能坐还能锻炼，小孩和残疾人都能用。
记者观察
上面这些只是张大爷的一部分发明而已。在张大爷家，随处都能看到他的创意之作。比如大爷在两面墙之间固定了一个棍子，然后，将摩托车上的废弃铁棍，用绳子固定在棍子下面，就变成了一个简单的“拉力器”。偶尔拉两下，就能锻炼脊椎和上臂。张大爷说，他在家天天练这个，能做十几个引体向上，连儿子都比不过他。看看张大爷的这些健身器材，占用空间都不大 ，功能却都很齐全，还真适合家庭用。
张大爷最后告诉记者，要是以后有机会能将他的这些发明推广出去，就更好了，生命在于运动嘛，大家都来快乐地健身吧。
文/图 记者 李楠
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 腾飞]
