加蜂蜜的热奶缓解经期不适

2011-03-28 01:25 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　妇产科专家发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。需要注意的是，牛奶的温度不宜过高，这样才能保证蜂蜜的营养成分不受破坏。

　　据《当代健康报》

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 郭新举]

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