◎记者提醒
这三天别给孩子压力
高考期间，很多家长进入到了一种高压状态，这样容易将紧张情绪传染给孩子。
专家建议，考生家长应努力保持平静，对于考生的备考不要突然表现出过度关注，孩子考完试不要问考得怎么样，比如题答完了没有等关于上一科目考试的情况。家长要相信孩子，经过这么多年的努力，一定能够发挥出正常水平，这也能增加孩子的信心。同时，家长可以帮助考生调整作息。为了给孩子减压，家长可以适当领着孩子进行适度的娱乐活动和体育锻炼，这有助于考生放松心情和提高学习效率。同时，让考生尽量远离电视连续剧、网络游戏等，以免过度消耗精力。
此外，在高考期间，不要刻意加强营养或大幅调整原有的饮食习惯，按照往常饮食习惯稍注意营养就可以了。记者 石艳虹
◎天气提醒
高考这三天天气频变脸
信报讯 又一年高考来到，大雾和冷天却在高考前几天瞬间杀到。从市气象台提供的最新高考三天天气看，大雾、局部小雨、28℃高温，这三天天气每天一个表情。
市气象台首席预报员凌艺发布了高考三天天气情况：7～9日高考期间，本市以多云为主，7～8日两天市区及沿海有时有雾，能见度较差，9日雾逐渐消散。但8日傍晚到夜间，部分地区可能有小阵雨或小雷阵雨，降雨时间都比较短。市区及沿海最高气温在24℃～28℃，北部内陆地区最高气温多在30℃以上，特别是8日，最高气温将达到33℃～35℃。
气象专家提醒，6月份天气变化比较大，高考期间考生家长要随时关注最新天气变化。心理专家同时提醒，人体在心理紧张前提下，阴沉的天气对心理影响也很敏感，这几天，家长也要时刻关注孩子的心理变化，不要增加孩子心理压力。如有需要可及时请教心理专家，帮助孩子顺利度过高考三天(具体预报详见2版)。(记者 宫岩)
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]
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