女性打网球健美小腿

2011-08-24 23:22 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿。同时，打网球对塑腰很有好处。

　　网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你将肥肉缩紧，看上去很瘦。网球一周打1～3次，每次一小时是最好的，若打频繁了，会长肌肉。练网球配合快走运动，可以放松肌肉而不容易长肌肉。综合

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 桑燕庭]

版权稿件，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。