个例
沉迷手机成绩一落千丈
“高中毕业之后我就没有上学了，现在想来真是手机惹的祸。”今年20岁的小张去年没有考上好的大学，索性就跟着父母做起了生意。“现在发现做生意也没有想象中那么简单，看着高中同学在网上晒大学照片，我真后悔当时迷恋手机不好好学习。”
小张告诉记者，他在初中的时候就有手机，但是当时不是智能手机，也就是和同学朋友以及家人打电话发短信联络，等到上了高中，父母给他买了一部智能手机，他就开始
玩手机游戏，看手机小说 。“上课的时候就偷着在桌子底下看，还曾经被老师抓住过。”小张说，当时他主要是看手机小说上瘾，总是不由自主地想要去玩手机。
“我刚上高中的时候成绩还不错，在班里能排到前15名，后来成绩不断下滑。”小张说，刚开始的时候父母也注意到他的变化，老师也找过家长谈话，让他不要带手机上学，好好学习。“后来我还是忍不住玩手机，还和父母吵闹。”小张说，后来他玩手机更加上瘾，甚至有点厌学，成绩也一直落到班级中下游。“等到高三的时候我就彻底厌学了，因为玩手机，学业落下很多，对自己一点信心都没有。”小张说 ，等到高三下学期有一个月时间他还休了学。“高考的时候我就是去打酱油的，做完会做的题目，不会的随便一写就趴在桌上睡觉。”小张说 ，现在回想起来，他真是后悔了。
而记者采访小张的母亲刘女士时，她告诉记者，刚开始看到孩子很多同学都有手机就给他买了，没有想过孩子的成绩或者行为会因为多了一部手机而发生改变。“等到发现的时候我们也没法管了，孩子已经开始无心学习，我和孩子父亲一直很忙，顾不上他。”刘女士说，现在想来，如果没有手机这些外界因素干扰的话，孩子肯定也能考上一所不错的大学。
专家
孩子玩手机上瘾，家长有责任
“现在智能机普及了，和电脑没什么两样，手机上瘾说到底是一种网瘾。”青岛大学师范学院心理学系教师陈兴华说，手机尤其是智能手机，除了能满足孩子那点小小的虚荣心外，弊大于利，对身体、精神都有一定的损害，“对此，家长有一定的责任。”
陈老师分析称，中学的孩子渐渐进入青春期，精力很旺盛，盼望有时间和空间进行宣泄，但现实情况不允许，很多孩子一天不见太阳，天天在学校、家里学习，多余的精力宣泄不出去，生活很单调，手机就起到一个弥补作用。“除此之外，
学生认同感太低，也会产生对虚拟世界的依赖。”陈兴华说，自己接触的很多学生，考了95分回家父母也会不满意，父母太关注的是结果，让孩子压力很大，觉得上网就是一种逃避 ，玩游戏能获得心理认同。
他说，其实仔细观察一下那些玩手机上瘾的学生，会发现他们的家长也有一定的手机依赖症，“家长就成天就抱着手机，个人玩个人的，这样难免让孩子也产生手机依赖，所以说家长要以身作则。”
陈兴华说，虽然大部分学校规定孩子在上课期间必须关掉手机，但他认为在其他时间，手机“能不用尽量不要用”。陈兴华说，拿自己的孩子来说，就是一个戒掉手机瘾的典型例子。“他对手机游戏很好奇，我就不玩，每次看他玩的时候我就带他出去玩、打篮球，他精力宣泄出去了，累了自然对手机不感兴趣了。”
他认为，家长除了要扮演好带领者的角色外，也要多创造机会满足孩子的健康愿望，多和孩子交心。“我曾经接触过一个患网瘾的孩子，一天去网吧10个小时，有时去了连手机都不开，只是坐着，说在家听父母唠叨很烦，这就是家长没有做好交流者的角色。”他说，对此最好的办法就是转移孩子的注意力，多接触自然，回归正常生活。 记者 郭玉华 郝园园
（来源：半岛网-半岛都市报）
