炎炎夏日，市民出门要做好防晒工作。
每年一到
夏季，各大医院的皮肤科门诊量就会激增。由于夏季气温高，湿度大，日光照射强烈，再加上人体大量出汗、皮肤的暴露部位增多等原因 ，使得夏季成为皮肤病的多发季节。
平度市第三人民医院皮肤科主任付玲表示，近期，丘疹性荨麻疹、日光性皮炎等发病率较高，市民应避免和过敏原接触，并做好清洁防晒工作。
避开过敏原，小心蚊虫咬
“丘疹性荨麻疹是一种婴幼儿常见的过敏性皮肤病，临床特点为顶端有小疱的丘疹，周缘有纺锤形红晕，并有瘙痒感，这是最近到医院来就诊的较多的皮肤病之一，不仅孩子 ，很多成年人也得了这种病。”付玲告诉记者，丘疹性荨麻疹大多数发病是由蚊子 、臭虫、虱子 、螨虫等叮咬后引起的过敏反应，这种病是由过敏引起的，不会传染。
付玲告诉记者，对于婴幼儿来说，可以去医院检查一下过敏原，看看孩子对哪些东西过敏，平时多加注意。“发疹期间可以洗澡，但是尽量用清水洗，避免使用沐浴露等。饮食要清淡，多喝水，可以口服一些抗过敏药物。”付玲建议，因为有的孩子对灰尘过敏，因此家中应经常打扫。夏季，由于市民常在户外活动，因此接触蚊虫、花草、动物的机会比较多，对此付玲表示，“讲究好个人及环境卫生非常重要，此外还要限制过量蛋白摄入，治疗胃肠道寄生虫。尤其要注意一旦被蚊虫叮咬后，避免搔抓，及时处理。”
日晒伤与饮食也有关
还有一种夏季常见的皮肤病就是日光性皮炎。“所谓日光性皮炎也叫日晒伤，是皮肤长时间暴晒于日光中的中波紫外线下所引起的急性光毒性反应。临床上表现为暴露部潮红、灼痛，甚至发生水疱。”付玲表示，如果市民长时间在日晒环境下，其面、颈、手臂等暴露部位就容易发生皮肤潮红，肿胀等，严重者红肿区会起水疱，甚至糜烂，可伴有畏寒、发热、头晕、呕吐等症状，甚者休克。
尽管阳光照射是一个较为重要的因素，但引起日光性皮炎的原因却不是单方面的，还与饮食有一定关系。“这是因为有些蔬菜在人体内可分解出一种感光性物质，储存体内，当人体接触光照后，而诱发日光性皮炎。”付玲说，苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等蔬菜都是含有感光物质的食品，这些蔬菜由于富含营养，大多有美容、抗癌等功效，深受大家欢迎，有的人会刻意多吃，因此日光性皮炎患者日益增多。
如何预防日光性皮炎，付玲给出了这样的建议：6月至8月的10时至14时是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首 ，此时应尽量避免外出。必须外出时，最好穿浅色长袖长裤，打遮阳伞，避免在阳光下直晒。
阴天也要注意防晒
“除此之外，皮炎湿疹、痱子、带状疱疹等也是这个季节多发的皮肤病。”付玲表示，“炎热的天气应尽量减少外出时间，或者做好相应防护措施。出现轻微晒伤要及时处理，以免因反复晒伤而导致皮肤过敏。”
是不是只有艳阳高照的时候才需要涂抹防晒霜呢？付玲表示，就像路上没有其他车辆我们依然要系安全带一样，不管是否能看到太阳我们的肌肤都需要保护 ，最好是出门前30分钟把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，以便让皮肤有足够的时间吸收。
“有的市民觉得皮肤就算被晒黑，过了夏天自然会白回来的，不用特别呵护。其实这个观点也是不对的。”付玲说，不同波长的紫外线对皮肤的损伤是不同的。UVA会使皮肤表层较浅的黑色素变深、变浓，使皮肤在短期内变黑；还可穿透真皮，作用于真皮弹力纤维及其他组织，使真皮浅层胶原纤维发生嗜碱性变，从而引起光老化。UVB可在极短时间内引起皮肤红斑、水肿等炎症反应，过后会使黑色素增加，引起色素沉着。此外，UVA 、UVB还会损伤细胞中的DNA，激活原癌基因，使抑癌基因失活，导致皮肤癌的发生。
文/图 记者 张程 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 孙瑶瑶]
