岛城已多年未见热射病
记者了解到，热射病在本地区并不常见，“青医附院本部甚至近5年来都没有接过如此严重的病患了。”于海初说。记者从其他大医院了解到，有的医院十多年都没有接触过重度中暑患者。
“我在市中心医院干了10多年了，也没有碰到过所谓的热射病，因为青岛地区的温度和其他地区相比还是低很多，农村大热天在太阳底下干活有可能出现这样的病例，但是没来这边我们也不掌握。”市中心医院急救中心主任尹作民说，据他了解，热射病是在最近几年才成为一个医学名词，以前都说的是“中暑死亡”，最近医学上将最严重的中暑分出来，统称为热射病。“国内其他地区人员密集高温影响下产生的‘热死人’案例，受这些病例的影响，‘热射病’才逐渐进入人们的视野被大家所熟知。”
市立医院相关负责人说，该院也从来没有接过热射病病例，“外地之所以出现可能还是跟全国的气温有很大关系。”
中暑后要尽快物理降温
于海初提醒，天气炎热不提倡在户外剧烈运动，如果职业需要必须要待在户外，尽量避免被阳光直射，到空气流通、通风的地方去，并及时补充水分，不管口渴与否都要经常喝水、补充水分，“不要穿紧身、透气性不好的衣服。”
同时他提出，一旦出现中暑症状要立即做到以下几点。“可以选用淡盐水补充电解质，同时要赶快去冷的地方休息，喝淡盐水，不要喝甜饮料。轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。如果患者的体温持续上升时，有条件可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。”
如何预防热射病
1、在室内保持自然通风，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入盐1/2茶匙水调和，每15分钟喝半杯，一天喝3～4次。
2、外出坐车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
3、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发吸热。
4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
5、喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降热解暑，提高免疫力。具体做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥状，放入白糖即可。
防暑降温必备常识
1、及时补充水分但应少喝饮料。口渴后不宜狂饮。不宜过量饮酒。
2、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
3、午睡时间不宜长。
4、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 本报综合整理记者 郭玉华
