文/
王琦
武汉的于先生，是公司出了名的“低头族”，主管训过多次，也扣过奖金，可就是改不了。有一天，于先生看到女儿的作文，大意是说爸爸特别爱玩手机，“有时我找他帮我看作业，要喊几遍他才听见”。于先生决心“改邪归正”，换个老人机，以后多陪陪家人。
爸爸去哪儿？爸爸在手机里。智能手机给我们的生活带来了无数的方便和无限的乐趣，但是同时它也在侵入我们的生活，甚至威胁了不少人的家庭幸福。它像传说中的怪兽，许给你无数的好处，却逐渐控制你的思想，吸取你的“阳气”。听起来很唬人，事实也真的很吓人，手机成瘾的人越来越多，调查显示14% 的人夜间醒来的第一件事就是去看手机。同时因手机引发的家庭事件比比皆是。
女儿训父手机瘾是一针清醒剂。请把目光从手机中转回来，请把时间和感情更多还给家庭，让手机回归到工具的位置。其实莫怪我们离不开手机，手机的世界真的很精彩，同时很多人的工作也离不开手机，这让希望戒掉“手机瘾”的人大呼无奈。游戏中应该有防沉迷模式，手机商除了一味追求更新、更快、更大吸引力之外，也应提供更健康模式以供人们选择，在游戏和上网等过程中提醒人们是否该休息了，如此来帮助人们戒掉“机瘾”，相信此模式推出，销量定不会差。因为有健康手机在手，我们就不必在方便但易沉迷的智能机，还是不方便但健康的老人机中艰难选择了。
同时，现在青少年手机瘾现象也正在增多，大人面对手机尚不能自控，更何况心智不成熟的孩子们。抑制儿童手机依赖，父母应该做好榜样，如果大人整天沉
迷手机，又如何要求孩子好好学习，远离手机？
把手机关掉，将时间还给孩子，给孩子带来幸福的同时，也在给孩子做好榜样 ，否则不用等到我们老了，就将面对低头玩手机不理自己的儿女。“如果你们爱我，请多多地陪陪我”，这是一个孩子的愿望，莫让自己一直呆在手机里，小心找不到“回家”的路。
(作者系时评人)
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