33岁的王先生大部分工作时间是在办公室坐着，平时不爱喝水，最近经常觉得腰疼，没当回事，谁知近日突然疼得难以忍受，到海慈医院检查，结果显示他患的是输尿管结石。
海慈医院泌尿外科主任王友宝介绍说，秋季泌尿系统
结石病人出现了增多的现象 。“接诊的患者中每天平均五六个泌尿系统结石的患者，多的时候一天接诊十来个。秋季气温仍然偏高且干燥，平时不喜欢喝水的人在秋季容易出现尿量偏少，造成盐类、草酸、钙类等易结晶物质在体内聚集。”
王友宝介绍说，肾结石
发病因素很多，相对来说有些职业的肾结石患病率较高，其中患病风险比较高的是出租车司机和办公室工作人员。“出租司机喝水饮食不规律，有时不能按时上厕所，导致尿液长期积压。另外，年轻人喜欢呆在电脑旁，活动量很少，饮食过于精细，都会造成患结石几率增大。”王友宝说，20岁至50岁的青壮年是肾结石的高发人群，男性发病高于女性。
王友宝说，大部分肾结石都属于草酸钙结石，因此要少吃草酸含量高的食物，如可可、茶、桔子、李子、竹笋、菠菜、豆类、葡萄等。少吃高蛋白的食物，多摄入膳食纤维。应该远离高嘌呤食物，比如动物肝脏、海鲜、啤酒等。另外，预防肾结石最好的办法就是多喝水，每天最好保证尿量在2000毫升以上常喝含柠檬汁的饮料能预防肾结石，同时还要多运动。 记者 尚青龙
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 刘晓明]
