天热流汗好处多

2011-07-08 01:34 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　天气愈来愈热，别着急开空调，让身体流流汗，再洗个澡最健康。流汗跟健康有着密切的关系，流汗是人体的新陈代谢，可以调整人的体温及体液，所以流过汗后人反而感觉更舒服。流汗同时也能够将人体内的废物排出体外，所以具有调节的作用。另外，汗能使皮肤表面保持酸性，可预防细菌的侵犯，具有保护的作用。

　　据《当代健康报》

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 郭新举]

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