不少老人动辄就爱流泪，而且眼睛常常有点红。老人爱流泪主要有三种情况：有眼疾流泪、迎风流泪 、眼睛干燥。如果老人常流泪，应先去医院检查有没有眼疾，同时注意饮食保养和用眼卫生。多吃富含维生素A 和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。枸杞对视网膜，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大帮助，每天用30～50克枸杞，开水泡10分钟左右后，把水喝掉，枸杞也要一并吃掉。宗和
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 桑燕庭]
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