备课、上课、改作业……被喻为“人类灵魂工程师”的人民教师似乎已习惯了这种生活节奏，但由于如今独生子女家长们对升学率特别关注，加上评价机制带来的压力，不少教师都感觉自己时常有种身心俱疲之感。4月9日 ，青岛市第七人民医院的主任医师告诉记者，近年来接受治疗的年轻女教师越来越多，不少教师因为压力过大而没办法进行正常教学，这对学生正常上课也有不小影响。
A 案例 讲着讲着课，大脑一片空白
4月9日，青岛市第七人民医院临床心理科姜主任告诉记者，自己接待的精神出现问题的患者中有不少都是从事教师职业的，尤其是年轻的女教师，张静(化名)就是其中一位。
“张静来医院咨询治疗的时候，抑郁的症状已经非常明显了，刚开始她甚至不愿意说话，更不愿意和我沟通。”姜主任说。
“她告诉我，她是一名初中教师，自己在学校努力做到最好，努力关注每一个孩子。尤其是对班里成绩稍微差点的学生，她更是倾尽了心血。但她毕竟是刚刚工作一年多的老师，可能自己的教学方法有些问题，让孩子感觉到反感，学生家长又到学校投诉，一向自认为努力认真的她工作受挫后，开始意志消沉，甚至觉得自己干不了这份工作了，有时候还有轻生的念头。”
张静逐渐抑郁后，精神状态就开始出现问题了，“有时候在讲台上正上着课，就忽然大脑空白，什么都讲不出来了，这不光影响她的工作，更导致整个班级的教学工作无法正常进行，可以说对学生们的影响是非常大的。”
B 调查 各阶段老师有不同压力来源
教师的压力都来自哪些方面？4月9日，记者采访了包括幼师、小学老师、中学老师等不同阶段的教师，发现各个阶段的老师有不同的压力来源。幼儿园老师最大的压力是工资低、孩子难带；小学老师则表示每天都要在学生面前变化各种各样的角色，精神疲惫；初中老师面临的最大困难是转变学生观念；职校老师则是学生水平相对低，学生难管；而升学压力是高中老师普遍头疼的问题 。
幼师：幼儿难带，工资还低
4月9日，一所公办幼儿园的女幼师李老师对记者诉说了自己的苦恼。尽管幼师没有太大的课业压力，可是幼儿是一个非常特殊的群体。“现在城市里的孩子都被家里人当宝贝宠着，在幼儿园里稍微出点问题，家长就找来了，这对幼师来说就是大问题。”李老师说，“现在的孩子真的难带。”
幼儿园教师的编制、工资也是李老师苦恼的问题，“工作就是为了糊口，可幼师的工资低，得到的报酬却与工作量不成正比，这让我的生活很被动。编制问题也难解决。”
小学老师：频换角色精神疲惫
东胜路小学的刘杨老师在接受采访时对记者说：“关于压力，我觉得各行各业都有，小学老师存在的大部分压力是来自精神上的疲劳感，我们往往在一个小时之内就需要转换好几种角色，母亲、严父、朋友，这样的角色扮演很频繁，所以我感觉小学老师是精神疲惫，而不是压力的问题。”
刘杨老师说，相对于其他阶段的老师，小学老师的压力感相对轻一些，毕竟小学老师的工资固定，在学校也没有什么太重的业绩考核，不过细碎的工作真的很让人崩溃。
初中老师：转变学生观念
“我们一直在倡导‘适合的就是最好的’这个观念，而现在大部分初中生的观念并不是这样的。据我所知，很少有初中生愿意将来去职业学校上学，可是按照现在的政策，不可能所有的学生都上普高，而家长们普遍认为自己的孩子是最好的，还提出一个让我们很无奈的观点——‘没有学不好的学生，只有教不好的老师’，这就是我们初中老师面临的最大压力。”市北区一所初中学校的老师对记者说。
普高老师：升学压力太大
4月9日，记者采访了3所普通高中的老师，3名老师认为学生的升学压力全部施加到了老师身上，升学压力“压”住了高中老师。
青岛58中的吴老师说，班主任早上6点半就得到校监督学生，很多高三老师晚上10点多钟才回去，老师们的工作强度很大，如果辛勤的工作换不回成绩，那么老师就容易出现一些问题，晚上失眠是很常见的现象。青岛17中的车老师对记者说：“毫无疑问，升学压力是最大的压力，虽然一直在喊减负，老师们如果一松懈，孩子成绩下去了，那就出大事了。”
职校老师：学生太难管理
职校学生没有升学方面的压力，职校老师面临的主要是学生的素质较低的问题。青岛商务学校的杨老师说，职校的学生大都在中等偏下水平，学生不愿意学习，素质较低，很难管理。“我们最重要的工作是提高学生学习的积极性，帮助他们养成良好的行为习惯，老师这个行业，各有各的累法，普高是升学压力大，我们是学生管理这方面的累。”
C 专家 要保持心态平衡，不攀比
对于老师的压力，学校是怎样对待的呢？东胜路小学的刘杨老师说，从学校角度来说，尤其是小学，能够使用的资金太少，所以，学校不可能靠发放东西或提高福利待遇来缓解老师的压力，而是经常请一些心理咨询师来帮助老师释放压力。
“这一点挺好，因为单纯从物质上减压其实治标不治本，给自己的心做个SPA不是时下最流行的玩法吗？老师们在心理减压课程中，能够给自己的压力找到合适的释放点。”
姜主任也告诉记者，近年来医院咨询的年轻老师很多，主要原因就是教师职业的压力过大，老师们出现的症状也相似。
“焦虑的现象比较多，另外还有抑郁、妄想、强迫症、癔症等，都是老师们压力过大产生的病症。有的老师得了强迫症，到最后就没法工作，甚至严重影响老师的社会功能。”
姜主任说，要解决问题，首先得分析问题形成的原因，“压力大的一般都是责任心比较强的老师，现在的家长要求高，不能说孩子，又要教好孩子，一些老师要强，各方面都希望能够名列前茅，对自己要求过高，容易出现问题。还有一些老师过分关注别人对自己的评价，一出现问题就容易受不了，尤其是年轻老师。年轻老师以独生子女居多，从别人围着他转到他围着别人转，很容易出现迷茫。”
减轻压力的方法也不少 ，保持心态平衡，不攀不比 ，“选择这个职业，就该接纳这个职业的一切。平常老师要求的工作尽最大的能力去做，多学有关如何当好老师的知识，多了解学生的心理，多交朋友，多跟他人交流，倾诉，利用节假日时间让自己放松一下。”姜主任说，人性的本能就是保护自己，如果确实不适合这个职业，并不反对患者去换个职业，如果仅仅是逃避，不干了，在家靠父母养着，这是幼稚的行为，不是长久之计。
记者 王荣 （来源：半岛网-城市信报） [编辑: 李敏娜]
