天热适当吃些酸和咸

2012-05-31 10:41 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

人们在夏季出汗较多，阳气容易受到损伤，因此在这个季节可以适当吃些酸味和咸味的食物，比如李子、杨梅等，水果的酸味可以起到一定的收敛作用，使人的精气不致太过耗散。而咸味食物则可以帮助我们补充因出汗失去的盐分。小宗

（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]

版权稿件，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。