17日，本市第八个“养生保健宣传月”活动启动，今年活动的主题是“体质辨识与冬病夏治”，在这一个月的时间内，将给岛城居民提供个性化养生保健指导。同时，三伏贴也将在18日开始贴敷，适合冬病夏治的市民可以到就近的83家医疗机构进行贴敷。
三伏贴并非人人都适合
“我胃经常不舒服，这个可以能通过贴三伏贴来改善吗？”在“养生保健宣传月”活动启动现场，不少居民前来咨询关于三伏贴的问题。市卫生局中医科相关负责人介绍，冬病夏治就是在夏天利用穴位药物贴敷等手段，治疗冬天易发的虚寒性疾病的传统特色疗法。包含针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法，尤以穴位贴敷、化脓灸和药浴运用最多，内服药中有汤剂、丸剂、片剂等，还有药膳、食疗和体育疗法等等。其中，三伏天穴位贴敷方法简单、操作方便，效果较好。
“三伏贴并不是人人都适合。”医生告诉记者，患有急性感染性疾病 、发烧38℃以上者；有糖尿病 、血液病 、恶性高血压、严重心脑血管疾病 、严重肝肾功能障碍者；贴敷部位皮肤有创伤、溃疡、感染及有接触性皮炎等皮肤病者；瘢痕体质者；孕妇；对贴敷药物或敷料过敏者以及中医辩证属阴虚体质者都不合适贴敷三伏贴。
据介绍，适合冬病夏治的市民18日可以到就近的83家医疗机构进行贴敷。
贴后要忌口避免过量运动
“贴敷之后饮食方面要注意。”海慈医疗集团中医心内科副主任医师魏陵博介绍，贴了三伏贴之后要慎食辛辣食物以防伤阴，夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，所以贴了三伏贴之后要慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等。同时，不要食用寒凉之品，夏季炎热，往往易贪凉，如果大量进食寒凉之品，容易中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则腹痛腹泻、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。另外，不要吃油腻食品。
“除了饮食方面要注意之外，贴了三伏贴之后不要过量运动，以免出汗过多，导致气阴两虚。”
