这样喝水最健康

2012-09-24 07:05 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

这样喝水才最健康：起床后，喝杯温水；想减肥，餐前喝杯水；加强消化，餐后喝水；吃得过饱，喝山楂水或柠檬水；吃咸了，喝淡豆浆或柠檬水；便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁；感冒时，大口喝水；腹泻，喝些淡盐水；胃寒，喝红茶、姜糖水；看电脑时，喝菊花茶；运动时，要少量多次饮水。

据《生命时报》

（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]

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