打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。口含酸梅刺激眼泪可以有效的改善眼睛干涩。
热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。
熨目。即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
梳头按摩法，用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。
另外，滴眼药水、眨眼睛、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音、做眼保健操都可以改善眼睛干涩。综合
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]
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