心里话：“工作不太顺心”
看着女儿被送进了清创室，杨先生这才缓了一口气，他不断感谢着面前的民警。这时，记者了解到，杨先生今年43岁，老家潍坊，和妻子、女儿租住在广饶路上，妻女都上着班，他也在外打工。杨先生说，女儿今年18岁，是他和妻子的独生女，初中毕业就辍学了，在湛山附近一家美容院上班，小小年纪已经工作了有一段时间。然而，这是小杨的第一份工作，公司规模不大，工作环境也比较单纯，“孩子非常老实，没接触过什么复杂的环境。”
17日早上8时30分许，忽然接到了一个电话，是小杨的单位领导，“跟我说孩子没去上班，我就到她房间去看。”杨先生告诉记者，推开房门，只见小杨躺床上不动弹，身边的被子上沾了不少血迹，旁边还有一把带血的水果刀。这把刀不长，大约有10厘米，小杨说，她就是用这把刀子割了自己。“她两个手腕 、肚子都割伤了。”
小杨的表姐赶到医院看小杨的情况。“我以为她是谈恋爱了，她还笑着跟我说不是，是因为工作不太顺心。”她介绍说，小杨走极端的原因，应该是因为工作做得不好压力太大，加上单位领导说了几句，小杨自己想不通，走了极端。
杨先生说，他了解到，小杨的领导好像说干不好要罚款，孩子压力很大，“她又胆小，就害怕了，也不跟我们说说。”杨先生说，平常小杨也会把工作上的事告诉父母，有时不说，家里也没注意到什么。
随后，记者了解到，小杨的伤情并无大碍，但还需要留院观察一段时间。
正确对待，压力会小很多
记者采访时，不少市民得知情况围了过来。市民王先生说，他记得不久前有一名差不多年龄的孩子寻短见，孩子的教育问题不是小事，一定要留意观察好。
处理此事的民警也表达了看法，“有压力老是压在心里，早晚会出事的。”他说，“现在工作上的竞争大，压力也很大，难免会遇到问题，因此要做好这方面的心理准备。”目前刚踏入社会的，不少是独生子女 ，没有接触太多复杂的情况，“应该有一定的挫折教育，才能学会怎么处理。”
就此事，记者采访了青岛乐为心理研究所的心理研究员管奎令，他认为小杨在这种环境下成长，应该是独立的适应能力不足，内心对自己的评价与现实得到的对待有落差，而这种想法又没有得到合理的解释，最后导致心态失衡。
管奎令表示，孩子不是依靠经验和道理成长，更多是依靠体验和参与，对于孩子的欲望，应该“延迟满足”，让孩子通过努力达成愿望，可以让孩子学会控制欲望，还能锻炼毅力。如若不然，孩子踏入了社会，还是有很多问题无法独自面对。
管奎令说，压力是什么？压力就是把外界对自己的要求，当成自己对自己的要求，被动地去达成这个要求，这就产生了压力。为什么有些人感觉一整天都有很大的压力？管奎令认为那是将工作上的角色带进了日常生活中。“正确对待工作，把工作内容当成自己想要完成的任务，压力就会小很多。”同时 ，“在工作上你是个领导，在生活上你是一个丈夫或者妻子，父亲或者儿子，分清楚自己该做的事情。”管奎令说，分清了这两种区别，压力就自然而然地小了。
文/图 记者 韩小伟
■调查
近半受访者称“压力山大”
小杨在压力之下，做出了极端的行为，值得庆幸的是伤势不重，小杨还年轻，有很多机会学习、成长起来。而我们这些成年人，工作状况如何，是不是也有压力？17日，记者通过本报企业QQ 群800096663发布了调查问卷，主要问题有这样几个：1、日常工作中，压力大不大？2、一般情况下，上班心情如何？3、如果工作上有压力，会延续到下班后的生活里吗？4、工作是不是一个生活中的烦恼？5、有压力，您都怎么排解？
17日中午12时 30分许，问卷发布出去，截至下午4时许，记者收回了82份答卷，除了几份回答不确切，其余答卷均对以上问题进行了回答。答卷大概的统计如下：有36份表明，日常
工作压力大，大部分答卷称既不喜欢工作也不排斥，所以上班的心情比较平和，但有约 44份答卷显示，工作上的压力会延续到下班后的生活中。值得一提的是，不少答卷显示日常工作中压力不大，但会影响到日常生活。
“有压力，您都怎么排解？”对于这个问题，不少答案是这样的：听音乐、玩游戏、参加户外活动、将烦恼进行倾诉，是比较常见的几种方式。还有答案则令人忍俊不禁：“不高兴就吃巧克力。”“没有什么好排解的方式，时间长了就如同长茧了，习惯了。”“生活嘛，生下来就要干活的，难免都会遇到琐碎，挺一挺，忍一忍，完美一些，就过去了。”
也有市民的回答非常详细：(1)到操场上跑上两圈，随风奔跑，自由自在地奔跑。(2)深呼吸。告诉自己：没有什么大不了方法总比困难多。(3)和朋友、闺密倾诉，听听建议，心情就会好很多。(4)听一些舒缓一点的音乐或者是积极向上的音乐，都会排解压力。(5)暂时什么都不去想，美美地睡上一觉，告诉自己：明天一切都会变好。(6)有自己的信仰 ，或是座右铭。任何压力都不算什么。(7)吃个水果餐，把自己喜欢的水果做成拼盘，把它们想象成困扰自己的“鸭梨”，统统吃掉，还不会长肉肉。(8)泡上一杯茶，读一本好书，励志那样的，潜移默化中得到鼓励。希望大家能在一个愉快的环境氛围中工作！
在整理这份答卷时，记者看到，不少市民回答说排解压力“没有好的办法”，有压力就试着做一些让自己轻松的事，如果解决不了，“就忍住”。
（来源：半岛网-半岛都市报）
