本报讯(见习记者 于晓彤) 2013年青岛市初中毕业生升学体育考试将于4月底进行 。记者从
即墨市教体局了解到，即墨今年的中考生有1.2万名，各学校都十分重视，安排师资积极备考。
3月22日下午，记者来到即墨市新兴中学操场，初三(13)班的同学正在这里上体育课，全班分成男女两组，男生练习掷实心球，女生则练习跳绳，随后又练习排球垫球。同学们都练习得十分认真，跟随老师的口令起跳、发球，每个人都运动得酣畅淋漓，操场处处洋溢着青春的气息。陪同学生进行练习的体育教师陈老师则在一旁计时，观察学生的运动姿势并对其指导。
记者了解到，青岛市初中体育考试采取过程管理考核与升学体育考试相结合的办法 。2013年青岛市
中考体育考试必考项目为男生1000米跑，女生800米跑，满分5分；选考项目则通过摇号随机抽取，分别为男生掷实心球，女生跳绳，同时男女生均需参加排球垫球考试，选考项目满分为10分。过程管理考核由考生所在学校负责组织实施，教育行政主管部门负责监督抽查并予以确认 ，初中三年每学年各10分，满分为30分。毕业生体育考试的最终得分取以上两项实得分相加，计入升学总分，满分为45分。
根据标准，男生掷实心球100分为12.4米，60分为5.3米；女生跳绳100分为每分钟172个，60分为每分钟58个。排球垫球100分男生要垫40个，女生要垫35个，60分男女生都要垫9个。据悉，排球垫球的评分还将参考教育部、国家体育总局联合出台的《国家学生体质健康标准》中关于排球垫球的初中标准。
“很多学生感觉今年的体育考试比较简单，但我觉得这次考试的项目要拿高分不见得很容易。”学校负责老师表示，根据目前的练习情况来看，男生掷实心球能拿到满分的极少，同时排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米，无形中增加了出现失误的概率。所以学校在除日常跑操锻炼学生体能的同时，也加强了体育课上对考试项目的针对性训练，比如通过做俯卧撑来增加臂力以提高掷实心球的成绩，相信通过这一阶段的练习，多数学生都可以顺利通过考试。
学生刘蓓蓓告诉记者，她比较担心排球垫球，现在最多能达到合格的个数。而她比较擅长跳绳，在规定时间内跳180次不是问题，不用刻意备考，照常练习跳绳就能过关。
即墨市开发区中学的体育教研组长单连军老师向记者介绍说，学校领导对体育中考都十分重视，专门安排了4个专业老师来指导学生的选考排球垫球项目 ，同时组织学生充分利用好大课间和体育课的时间来加强专项练习。在谈到对本次体育考试给同学们的建议时，单老师告诉记者，希望同学们除了加强对考试的思想重视认真备考，在练习中一定要跟随老师的指导进行练习，要循序渐进。练习前要做好准备活动和整理活动，避免受伤。同时他也希望同学们不要有太多的心理压力，只要按照老师的指导做适当的练习，就一定能取得满意的成绩。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
