一名顾客正在商场一家化妆品专柜选择适合秋季皮肤的护肤品。
炎炎夏日刚刚过去，随之而来的皮肤、头发等方面的问题让很多人产生了抱怨。头发枯燥、分叉，面部皮肤暗黄、起皮、斑点多……无不让爱美女性们头疼。据专业人士介绍，受夏季紫外线等因素的影响，人的头发、皮肤很容易受到伤害，尤其在这个
夏秋交替的季节，不能忽视头发、皮肤的
保养，也应多吃白色食物，养肺又美容。
皮肤多“喝水”修复受损皮脂膜
炎热的夏季，人体出汗多，水分很容易流失，再加上紫外线的照射，皮肤保护膜很容易受损，很多爱美的女性也开始到商场或者美容机构选择适合自己的护肤产品。9月1日，记者采访位于正阳路上一家美容美发会所的美容部店长葛春青了解到，受夏季气温、紫外线等方面的影响，很多人都出现了皮肤暗黄、斑点多、起皮 、长红血丝的现象，尤其现在进入秋季，很多人的皮肤不适应季节的变化，皮肤过敏的人也不少。
据这个美容部店长葛春青介绍，皮脂膜受损，锁水功能就会减弱，即使使用很好的化妆品，皮肤也很难吸收其中的营养。“到了秋天，风比较硬，很多人的皮肤会很敏感，这个时候修复皮肤受损的皮脂膜主要是补水。”美容部店长说，“可以每两三天做一次补水保湿面膜，也可以定期到美容院进行穴位按摩等，改善皮肤紧绷、没光泽等问题。
记者了解到，很多人因为夏季天气炎热，出汗多就不愿使用化妆品，往往这样也很容易导致皮脂膜受损，如果秋季不注意给皮肤补水，皮肤就会出现过敏、脱皮等问题。
有头屑不能用滋养型洗发水
据正阳路一家美发店的店长程超介绍，一年四季中秋季更应该注意头发的保养，尤其是夏秋交替时期，昼夜温差大，风大，头发很容易受损。记者了解到，太阳辐射、空气污染等因素会导致头发发干、开叉，季节的转换容易导致头发出油、脱发、头皮屑等问题。
“秋季尤其要注意头皮的保养，洗头发时关键是清洗头皮。”这家美发店的店长告诉记者，“头皮清洗不干净会导致头皮屑增多，有头皮屑的人最好不要用滋养型洗发水，因为滋养型洗发水会使头皮屑生长速度加快，头皮屑越洗越多。可有针对性地选择洗发水。”
记者了解到，在秋季可使用补水护发素、氨基酸护发素等，洗头发时可以针对性较强地起到保养头发的作用。
养肺补水 ，多来点白色食物
记者了解到，除了头发、皮肤问题，秋季腹泻、慢性咽炎、胸闷、憋气患者也比较多，业内人士表示秋季干燥，人们应注重养肺、养大肠、补水，可以多食一些白色食物，例如白萝卜、洋葱、白菜、山药等。
据介绍，由于白色食物与肺部对应，而与肺同系统的还有皮肤、支气管、大肠等，秋季多吃白色食物能起到养肺补水等作用。也可以通过敲打或者疏通肺经、大肠经来起到养肺、养大肠的效果。
文/图 记者 张彤 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 孙瑶瑶]
