◎解压方式：以烟酒为主
男性承担这么大压力，那么他们怎么缓解压力？记者在采访中发现，有的会去读书，运动，但是大部分男性的解压方式很单一，基本都是抽烟、喝酒。当问到妻子是否帮助他们缓解压力时，大部分男性都表示妻子都挺体贴，知道照顾好自己。记者咨询了国家二级心理咨询师，国家高级心理教练孟晓萍。她说，在她接触到的案例中，男性进行心理咨询的越来越多，现在占到了所有案例的四成多。怎么减压呢？孟晓萍认为，一方面，男性们可以自我调节，多找些兴趣爱好，做做运动，多和朋友聚聚会，让自己放松下来；另一方面，还要不断完善自己，试着去改变自己，理解接受别人，不要以自己为中心。“每个人情况不一样，解压方式还需要根据每个人的情况寻找最适合的方式。”
◎对话——
记者：今天是“
男性健康日”，您最近
工作生活怎么样？有没有什么压力？
郑先生：还有“男性健康日”？第一次听说还有这个节日。
记者：有啊，从2000年开始的，主要是呼吁社会多关注男性健康。
郑先生：哦！生活挺好的，有时间就得挣钱，哪有时间去感受压力。
记者：那您生活还真不错，您是做什么工作的？
郑先生：跑业务，这不在这里等车，一会还得去谈业务，都快中午了，还没吃饭，这公交车还不来。
记者：工作这么急？可以先吃点饭再去啊？
郑先生：和人家老总约好了，费了很大的力气好不容易才约到，怎么能因为一顿午饭给耽误了，得争取把这单拿下来。
记者：挺辛苦的，这段时间都这样吗？
郑先生：可不是嘛，每天都差不多这样，也都习惯了。有一次，陪客户吃饭吃到凌晨2点多，喝多了，回到家以后孩子都睡着了，结果被我的呕吐声给吵醒了。
记者：真不容易，现在应该好多了吧？
郑先生：还是老样子，基本上都得半夜才能回家，干这行就这样。
记者：那您感到辛苦吗？
郑先生：很累，有时候真不想干了，可是不干这个还能干什么呢。无所谓了，挣钱就行。公交车来了，先走了，不说了。
见习记者 聂鹏
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 张珍珍]
