李医生正在查看病人病情。
11月14日是“世界
糖尿病日”。随着糖尿病发病呈
年轻化趋势发展，中国糖尿病发病形势严峻，越来越受到人们的关注。近日，记者采访了
莱西市人民医院糖尿病专家李医生了解到，目前糖尿病患病主体呈年轻化趋势发展。如何有效预防糖尿病的发病，专家表示，饮食结构调整的同时，要增强体育锻炼，预防肥胖和超重。
饮食不合理导致发病占相当比例 市民赵先生在莱西一家公司工作，因为工作原因，平时应酬较多。“我这一天三餐基本都是外面解决，想在家里做顿饭都没有时间。”赵先生说道，在一年的时间里，他明显感觉身体明显不如以前了，“经常感觉到浑身乏力，浑身不舒服。”赵先生说，去医院检查没想到竟然患上了糖尿病。
据莱西市人民医院糖尿病专家李医生介绍说，像赵先生这样的患者还有很多，而这类患者患病的原因有个相同点 ，就是饮食不合理导致的。“长期应酬、饮食不规律、饮酒过多，这些都可能是糖尿病的诱因。”李医生说。
十几岁小孩患上糖尿病 在很多人眼中，糖尿病发病的一般都是中老年人，年轻人所占比例较小。对此，李医生表示，这种认识是错误的。随着现代人们饮食水平的提高，很多父母给孩子的饮食中，热量过多，饮料取代白开水，长期这样，很多小胖墩的出现，这也导致了糖尿病发病患者呈年轻化发展。“现在患者中不乏十几岁的小孩。”李医生说，之前接治的一个小患者，只有十几岁，但是饮食上比较喜欢吃洋快餐，平时也是以高热量食物为主，这样小孩体重增长很快，直到一段时间感觉身体没有力气总是想睡觉，来检查后才发现血糖要比平常人高出许多。
同时，现在很多患者中也存在已经身患糖尿病自己却不知情。正躺在病床上的黄先生告诉记者，因为生活习惯的问题，长期饮酒应酬多，“很多人劝说去医院体检，但我心里却一直不愿意。”黄先生告诉记者，就担心自己患上糖尿病或者其他病，影响到工作，直到自己扛不住去检查时才发现自己真的得了糖尿病，此时因为病情过重，需要住院治疗了。
采访中，与黄先生这样的患者还有很多。他们对于定期查体有着一定的恐惧心理，只是到了最终扛不住的情况下才去医院检查，此时往往会耽误病情的治疗。“很多患者健康意识不强，当出现并发症后才来检查，耽误病情不说这是一种完全错误的想法。”李医生说道。
市民要养成定期体检的习惯 那么应如何预防糖尿病？对此，李医生表示，首先要注意自己的体重变化，这就要养成节制饮食的习惯，同时还要坚持每天30分钟的身体锻炼，同时要戒烟戒酒，多食用富含维生素、纤维的食物，如水果、面包和谷类等。同时，最重要的就是市民要养成定期体检的习惯，如果身体出现问题可以及时地进行治疗。“对于小孩如果出现体重增长迅猛，一定要引起重视。”李医生说。 文/图 记者 张强 实习生 蓝凯丽 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 孙瑶瑶]
