春日的夜晚气温适宜，
莱西城区的各个广场上，
健身舞爱好者又活跃起来了。近日，记者走访月湖广场、一村广场以及刘家院西村的广场看到，晚上7点以后，几乎每个广场都有二三百人组成的队伍伴随着音乐跳着健身舞。参与的市民们表示，通过跳健身舞，不仅让身体更加健康了，也改善了邻里关系，纷纷为这样的广场健身舞点赞。
晚7点刚过，赶紧出门跳舞
4月29日晚上7点刚过，家住石岛路的宋女士吃过晚饭，赶紧收拾了一下出门，到广场上去跳健身舞了。“每天晚上都会有很多人在广场上跳舞，热闹着呢！”宋女士笑着告诉记者，而记者也跟着她去一村社区前的广场探个究竟。
刚一到广场，记者就看到，已经有很多人摆好了阵型，准备开始跳健身舞了。音乐一响起，这一群人伴着节奏开始跳了起来，广场上的参与者摆成了一条长长的队伍，有节律地按照圆形的轨迹向前移动。宋女士告诉记者，音响里放的是康姿百德广场健身操的音乐，有一个老师专门带着这些人一起学，而且动作简单易学，音乐优美，吸引着越来越多的中老年人参加到健身活动中。
不仅在一村社区前广场，连日来，记者走访月湖广场、刘家院西村的广场看到，每天晚上7点以后，同样有一大批市民在音乐声中，跳着健身舞，锻炼身体。
在刘家院西村的广场，一位居民告诉记者，只要气温适宜没有下雨，都会有二三百人来到广场跳舞，这已经成了他们社区居民的一种习惯了。
男女老幼纷纷参与进来
记者注意到，由于健身舞的动作比较简单易学，再加上音乐节奏感很强，不仅参与的人跳得很欢，就连旁边观看的人也跟着音乐扭动起来。刘家院西村的一位正在带孩子的市民说：“就是带孩子没时间，要不我也上去跳了，就是这样也会跟着一起活动。”
这位居民告诉记者，这套操比较好学，听着舞曲里的语音提示，看着广场上的人不断变换姿势，自然而然地就跟上了。“大家一起跟着我的节奏跳，一二三四、二二三四，换个姿势，再来一次！”领舞老师说道。
在采访中记者注意到，不仅有女性市民，更多的老爷们也参与了进来。在一村社区前广场，一位刚刚结束跳舞的市民张先生说，他的老伴在去年的时候就已经参与到这个跳舞队伍中了，结果越跳越上瘾，原来的颈椎病也有所好转，看到老伴跳舞有这么好的效果，他也参与进来了，通过跳舞感觉浑身轻松不少。而且平时很少说话的一些邻居们，通过晚上一块跳舞，大家有说有笑的，也增进了邻里感情。
广场健身舞成亮丽风景
据带领跳舞的老师介绍，参加健身舞的成员有的是退休老人，有的还在职 ，因为平时在广场里练健身舞结识，现在每天晚上都有二百多人，年龄大的有60多岁，最年轻的也有40多岁。因为跳这样的健身舞对身体有很多好处，所以现在很多中老年人积极性更高了。同时 ，领舞老师还告诉记者，目前广场健身舞深受欢迎，越来越多的人加入到了晚上跳舞的人群中 ，广场舞的队伍不断地壮大，成为莱西各个广场上的一道亮丽的风景。
“自从练了健身操，队员们腰也不酸了，脚也不痛了。”一位参与跳健身舞的市民说，广场健身舞让人们在简单的节奏中获得了健康和快乐，实在是一种适合大众参与的全民健身运动，越来越多的中老年人感受到了广场舞的乐趣。
“2015年，世界休闲体育大会就要在莱西举行了，咱们也得多锻炼，让到时来莱西的外地人看看咱们莱西人的新面貌！”在采访中 ，不少市民都说出了自己的心声。
文/图 记者 王坤
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
