▲ 金海社区首支社区女子瑜伽队成立。
半岛都市报5月15日讯(记者 张永平 通讯员 战文慧) 随着生活水平的提高，练瑜伽不再是年轻人的专利。5月15日上午 ，年逾53岁的刘阿姨早早来到社区活动室，跟着瑜伽老师练起了瑜伽。她高兴地告诉工作人员：“退休后，平时没有什么事情，身体缺乏锻炼，自从社区有了瑜伽队，练瑜伽成了我每周的必修课。不但能锻炼身体，还能减肥”。
据悉，金海社区最初成立瑜伽队是受居民的启发，大部分居民有想学习瑜伽的愿望，但平时没有这样的机会。不少居民因为怕年纪偏大跟不上课程，或者是费用比较高，又或者是没人一起去练等原因对瑜伽锻炼望而却步。正是知道了社区居民的这种普遍心理，今年3月，金海社区邀请了有多年瑜伽教龄的社区志愿者田月芳任瑜伽教练，在社区活动室组织了首支特色体育项目团队——社区女子瑜伽队。
通过社区QQ 群、“沉网工程”网格员入户等多种渠道宣传。一听说社区里有免费瑜伽学习，居民们都有了兴趣，三五成群的前来报名参加。第一次来学习的时候看到教练的柔软程度让大家很是吃惊，感觉自己肯定做不到，但是经过最近的练习，大家有了明显进步。“刚开始教练说的都没法做到位，但是现在慢慢好了 ，虽然身体还是很僵硬，但是每次来都发现自己比以前做得好，还是很开心。”说起练瑜伽，居民们都很有心得。
目前，社区女子瑜伽队已经有固定队员近30人，年龄从20多岁到50多岁，每周二、周四上午 ，瑜伽队在社区二楼活动室活动。 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 张珍珍]
