文/
赵璐
前些天深夜回家，看到小区外面的路灯下摆着张小桌子，几位老人在那里打牌，旁边围着一大群观战的人。到了关键之处，两位老人为了这牌该怎么打争得面红耳赤，讲话的嗓门也大了起来，一位大爷甚至拿牌的手都有点抖。最后在几名“观众”的劝说下，这才平复情绪。
现在，随着天气变热，许多
老年人为了消暑纳凉，都喜欢在外聊天、打牌到深夜。打牌没什么不好，关键是要注意“度”，做到“劳逸结合”。因为许多老年人都有心血管类的疾病，经常熬夜、情绪激动都是诱发因素。所以，建议老年人在休闲之余，多从健康角度出发，尽量减少熬夜，以免对身体造成伤害。(城阳区教师)
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