经过一个酣畅淋漓的暑假，
开学季即将来临。近日，记者走访中了解到，部分同学正忙着赶写暑假作业，很多家长也在愁孩子已经打乱的生活作息，还有不少学生开始变得焦虑起来，“假期综合征”悄然来袭。对此，
莱西市开发区中心中学的李老师建议，为了能够让孩子帮助消除开学
恐惧，及早摆脱精神放假状态，快乐地迎接新学期的到来，家长要及时出手相助。
又到开学季，学生“愁云密布” “马上要开学了，还有一大堆的暑假作业没做呢，又要拼了。”轻松愉悦的暑假即将结束，繁忙的学习生活又要接踵而至。不少学生们在假期里只顾玩耍，把暑假作业都抛之脑后，现在出去玩都要好好掐指算算。
“又要‘进去’了，想想就头大。”一谈到开学，即将升入初三的小王同学表示有点想要“抓狂”的感觉。他说，虽然放了一个多月的暑假，大部分时间也是在辅导班里度过的，但是总比在学校里要轻松很多。可是这种相对悠闲的小日子即将到头儿，他还没那么多心思上学，而且一旦开学，第一个周往往是最难熬的。
“我的几个好朋友都对开学比较抵触，上了初三以后学习压力肯定会越来越大。”小王有点垂头丧气地说道。
“孩子在班里是前十名，一般都不用我们管着，很自觉。”说起自己的儿子，张先生一脸的自豪。他告诉记者，孩子现在读初三，成绩一直是稳中有升，即使孩子在暑期里懒散了一些，只要开学以后能够找回状态，也没什么。他希望在明年的中考时，孩子能够考上理想的高中。
开学“收心”，家长要及时出手 “一个暑假没管孩子，现在叫他起床得个把小时地叫，真费劲。”市民李女士说，想想孩子即将上学，已经打乱的作息习惯还没改过来，她就觉得有点措手不及。她表示，在剩下的最后几天里，她将会尽最大努力，让孩子提前适应开学的作息制度，以帮助孩子尽快适应开学状态。
“在即将开学之际，为了帮助孩子收心，家长要及时出手相助。”莱西市开发区中心中学的李老师建议，为了能够让孩子快乐地迎接新学期的到来，及早摆脱精神放假状态，帮助消除开学恐惧、找到开学的感觉，家长们首先逐渐恢复孩子已经被打乱的生物钟是至关重要的。
“我了解的不少学生在假期里经常会赖床贪睡，晚上过度看电视、玩游戏 ，如果这种状态不能及时纠正，那么，开学之后孩子适应正常的学习生活就会有点困难。”李老师说，与此同时，家长还应该适时督促孩子准备好开学之后可能用到的课本、工具和文具等学习用品，通过这个准备过程让孩子把浮躁的心静下来。“有精力的家长还可以帮助老师检查一下孩子的作业，让孩子提前适应新学期的学习生活。”
警方提醒：注意交通安全 而为了确保中小学生们的出行安全，警方也提醒同学们要注意交通安全。
注意事项一：路上不要看手机。目前中小学生已经成为马路“低头族”的生力军。低头族不仅容易引发颈椎和腰椎等方面的健康问题，还极易发生交通事故。譬如过马路、乘坐公共交通工具时，低头玩手机、打游戏 ，这其实是相当危险的行为。
注意事项二：骑车注意安全。在路上骑行的时候，学生们一定要遵守交通规则，在规定的非机动车道内骑行，遇到十字路口的时候应该减速慢行，且不闯红灯。骑车时还应该保持平和的心态，不骑斗气车。在遇到大型车辆的时候，也一定要远离它们。
此外，不少中小学生在骑车的时候喜欢戴耳机，然而这个举动往往容易分散注意力，从而更加容易引发事故。
注意事项三：提倡公交出行。鉴于以上原因，为了确保安全，更提倡中小学生们在出行时乘坐公共交通工具。但是在等候公共交通工具时不应该追逐打闹。如果车门已经关闭，要耐心等候下一趟车。因为强行上车极有可能引发事故。此外，大家上车后也同样需要注意行车安全，不大声喧哗、打闹，有安全带的要自觉系好。据统计，我国每年有近十万人死于交通事故。系好安全带，正面撞车时死亡率可减少57% ，侧面撞车时可减少44% ，翻车时可减少80%。系好安全带只需要三秒钟，而不系可能失去整个一生。因此，安全带等于带上安全。 记者 孙澳丽
（来源：半岛网-半岛都市报）
