袁宪友经常利用节假日、纪念日的时间到献血车上做志愿服务。
袁宪友是青岛市城阳区自来水公司的一名普通职工，2002年，袁宪友在一次献血活动中，第一次报名献出400毫升全血，从那以后，袁宪友便一直坚持无偿献血，并投身于志愿服务活动中，至今累计志愿服务活动达3000多小时。2013年4月，在他的影响下，母亲与他同时签署《青岛市红十字会登记器官遗体捐献同意书》，成为了一名器官遗体捐献志愿者。
13年献血100200毫升
“做一件好事很简单，但多少年做好一件事却很难。”袁宪友说道。袁宪友是一名普通的职工，2002年，一次偶然的机会，袁宪友参加了献血活动，当时献出400毫升全血。有了第一次献血经历，袁宪友想要把献血坚持做下去，用自己有限的力量去帮助更多需要帮助的人。
袁宪友说，他的第一次献血是青岛市城阳区红十字会组织机关事业单位献血活动，在献血之前，他提前了解了一些献血知识和献血前后的注意事项，在体检合格后，顺利献出400毫升全血。他说，第一次献血看到自己的血流进血袋，心里非常激动，也为自己感到自豪，因为可以用自己的血来救人，帮助需要的人。
“第一次献血以后，我就想以后坚持下去，用自己的力量去帮助更多需要帮助的人。”袁宪友说，他把献血当做生活中的“必修课”，只要献血间隔期到了，他便会积极参加无偿献血。不管是寒冷的冬天还是炎热的夏天，只要血站一个预约电话，他便会放下手头上的事情，第一时间来到血站。截止到目前，袁宪友已经累计献血100200毫升。
志愿服务累计3000多小时
除了自己无偿献血，袁宪友还积极开展无偿献血服务、宣传及招募工作。“2012的时候，我加入了青岛市无偿献血志愿者服务大队，利用节假日和纪念日时间到采血车上做志愿服务，包括帮助献血的市民填表，并以自己献血的经历给他们讲解献血知识以及献血的注意事项。”袁宪友说，有时候为了采血车上的氛围更加好些，他经常为献血者递上一杯水或者送上一声问候。
记者了解到，从做志愿服务到现在，袁宪友已经累计志愿服务3000多小时，经常在工作之余到社区、学校宣传无偿献血。“很多人刚开始献血的时候会有所担心，但通过我们讲解，他们了解更多无偿献血知识后，知道献血不会对自己身体不利，还能救人，便加入到我们无偿献血的行列。”袁宪友说，他刚开始献血时家人也有所担心，怕对身体不利，可时间久了，也便习惯了。
与母亲成为器官遗体志愿者13年来，袁宪友一直用自己的实际行动来帮助别人，奉献社会。2013年4月，在袁宪友的影响下，他的母亲与他同时签署《青岛市红十字会登记器官遗体捐献同意书》，成为了一名器官遗体捐献志愿者。
“要么不做，要做就做最好。”袁宪友说道。据了解，袁宪友13年来先后荣获青岛市红十字博爱金星奖、青岛市中心血站“爱心大使”、青岛市最美无偿献血志愿者、青岛市无偿献血红十字百佳优秀志愿者、青岛市无偿献血红十字“十佳”优秀志愿者、青岛市无偿献血红十字优秀志愿者、青岛市无偿献血先进个人、山东省红十字五星级志愿者等荣誉称号，3次荣获全国无偿献血奉献金奖。
记者 张彤 图/由受访者提供
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 李敏娜]
