早报讯 突然出现眩晕不一定是脑部疾病，如果过度劳累和头部体位的急剧变化，也不一定是血压问题，很可能是耳朵内的“小石头”在作怪，它就是传说中的“耳石症”。青岛市第三人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任陈桂娥昨天表示，耳石症发病呈年轻化的趋势，熬夜族、低头族、有三高病史的人不仅要谨防出现耳石症，还要避免把耳石症误诊为颈椎病。
陈桂娥介绍，“耳石”其实是一个形象说法，是指固定在人体内耳椭圆囊斑和球囊斑纤毛上的碳酸钙结晶颗粒，一般与蛋白质凝合形成耳石膜。人的位置感觉是通过耳石与纤毛的摩擦产生的。近年来“低头族”得耳石症的年轻患者越来越多。有的人年纪轻轻就常常出现起床后天旋地转的现象，轻轻转头就头晕恶心。陈桂娥告诉记者，过度疲劳和体位急剧变化是耳石症的两大诱因。此外，长时间低头玩手机、使用电脑，也会影响耳部的供血。
得了耳石症应该怎么办？陈桂娥说，可以通过手法复位治疗。患者戴红外线眼罩，在眼震图前庭功能检查分析仪的监测下，进行指定的体位变换，根据仪器提示，调整操作：或躺或坐、或翻身或转头，复位结束后，要养成规律的生活习惯，避免熬夜和过度劳累；有多发作病史的人，做特殊体位时不能太急，躺下和起身、左右翻身时动作应缓慢，起床头晕应警惕，晾晒衣服、捡东西时不要勉强仰头、低头，避免极端体位。
（记者 王磊江 通讯员 马成亮）
