"舞悦国际"钢管舞——健身舞蹈新浪潮

2016-08-04 10:10   来源: 半岛网 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  对于钢管舞的起源有两种传说,有人说它来源于中国的杂技风格,是杂技技术的演化和发展;另一种说法则表示钢管舞是外国建筑工人在作业时自由演练出来的舞蹈。不论哪种说法是对的,至少我们可以看出,钢管舞是集合力量与美感于一身的舞种,刚柔并济。

  本届“汇中财富杯”小小舞蹈家大赛中,半岛网特别邀请了青岛著名钢管舞老师房佳俊作为特邀嘉宾,为大家展示了钢管舞的独特魅力。

  

房佳俊展现钢管舞魅力



  房佳俊,青岛首位入选国家预备队的钢管舞舞者。模特出身的她身材火辣,舞姿出众,举手投足之间美感无限。2013年到2014年被选拔进入钢管舞国家预备队集训了一年,如今她专心经营自己的舞蹈工作室,就是为了把最专业的钢管舞带回青岛,把迷人性感的钢管舞传授给更多热爱生活追求个性的朋友们。

  

房老师指导小学员舞姿体位



  在这次“小小舞蹈家”的比赛中,房老师不仅和搭档展示了一段曼妙的双人钢管舞,也同时带了两个钢管舞的小粉丝:5岁的笑笑和9岁半的悠悠。

  “这两个小舞者算是我带过的年纪最小的学院了,但是你别看他们年纪小,学起钢管舞特有有劲头,比我们大人学得都快,5岁的小笑笑感冒发烧都要坚持过来学舞,他们的这种精神头也很让我感动。”房佳俊说。

  



  

小舞者们在刻苦练习



  在幼儿舞蹈中,街舞和中国舞是家长比较热衷为孩子选择的舞种,对于钢管舞的接受度还不够普及,其实,钢管舞对于孩子的骨骼发育以及身体的韧性都有非常好的开发促进作用。

  钢管舞又叫杆上体操,分为三个类别:竞技钢管、健身钢管以及演出钢管。小朋友学习基础一般是从健身钢管开始,“钢管舞的训练方式要比健身更适合小朋友,在你在杆上支撑时,是你的整个身体都在收紧,锻炼全身肌肉的协调运动。同时,又兼具美感,所以也有不少家长愿意让孩子尝试这项舞蹈,提升气质锻炼好身体。”

  

房佳俊作为“小小舞蹈家”颁奖嘉宾与小选手合影



  不少人都认为学习钢管舞需要很高的自身条件基础,其实不然。房老师带过的学生基本上都是从零基础开始的,做到最重要的两点:协调力和收紧肌肉,一般在房老师的指导下,一个月之内就可以独立胜任一套简单的钢管舞舞蹈动作。

  

房佳俊老师指导学员做拉伸运动



  钢管舞的力量训练需要专业的老师给予指导,否则很容易产生肌肉拉伤,“有很多钢管舞者,也许很会跳但不一定会教,所谓会教是指知道保护学员的哪些身体部位,当她做任何动作时都要提前预知她可能会摔落的部位,提前做好保护。还有软开的训练,虽然看似很基础,但是没有专业3年以上的老师都不能保证她是否能够教好基训的条件。”房老师说。

  在国家预备队集训的一年多的时间里,房老师掌握了一套科学的钢管舞学习系统,并将其承用到了自己的教学工作中去,“今年已经是我教学的第8个年头了,没有一个学生在练舞时出过问题,学习钢管舞必须要有坚定的毅力,受易点小伤是在所难免的,坚持下去你就会愈加发现钢管舞的魅力,爱上这门艺术。”

  风情万种,力量与激情的碰撞,钢管舞的独特魅力,等你来发现。期待在“小小舞蹈家”第二届还能看到更多小朋友带来的钢管舞精彩表演!

半岛客户端

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