头晕测一下血压、肚子疼做个B超、发烧了需要化验血常规……要想身体健康，离不开体检。然而，心理要是“生病”了，该怎么办？其实，跟身体检查一样，心理也需要查体！不过，许多人对此很陌生，就算知道的也不以为然。为了帮大家清理“心理垃圾”，预防各种心理疾病的发生，今年10月份，青岛市首家心理健康查体中心在青岛市精神卫生中心正式挂牌成立。心理查体到底是怎么回事？跟身体检查有何区别？哪些人有这项需求？近日，记者来到该中心实地探访为大家揭秘。
探访青岛市心理健康查体中心
在安徽路32号，有一个叫做青岛市心理健康教育基地的地方。因为这个地方很特殊，对于前来咨询的人 ，医生不能称其为患者或病人，而是来访者，他们说这是尊重；这个地方也很神秘，前来咨询的人大多“心事重重”，医生也会充分保护他们的隐私。这个教育基地到底是干什么的？带着这些疑问，记者亲自来到这里，实地探访了一把。
在教育基地、也是查体中心工作人员吴玲的带领下，记者先对基地进行了参观。它成立于2007年，是省内首家市级心理健康教育基地，分为健康大世界、亲子乐园、心理CT、沙盘治疗、幸福家庭、情绪宣泄、生物反馈、心灵书吧、心灵讲堂、夕阳红等几个单元，满足不同人群的需求。
“有需求的市民可以免费来此参观，比如在情绪宣泄室打沙包宣泄、在心灵书吧阅读心理方面的书籍。”吴玲告诉记者，基地全年开放330余天（法定节日除外），开放时间为上午9：00～11：30，下午1：30～4：00。团体参观需提前预约。另外，在基地的每个周六上午9:30都会举办各种心理健康公益讲座，市民可以免费聆听！
除了参观和进行心理健康教育，今年6月份青岛市精神卫生中心在基地成立心理健康查体中心，并于10月20日正式揭牌，填补了青岛卫生系统健康体检行业“心理体检”的空白，标志着全面健康体检新局面的开启。
38.95%的来访者查出心理问题
据介绍，心理健康查体，就是依据心理学理论，使用科学心理测量方法，对于受检者的心理健康状况及心理素质做出推论和数量化分析的一种科学手段。心理健康查体最主要的工具就是专业的心理测评量表。它可以辅助诊断受检者目前的心理健康状况，为其调整心理状态提供依据，如果受检者的心理状态严重偏离心理健康标准，就要及时就医，以便早期诊断与早期治疗。
吴玲介绍，查体服务既面向个体也面向团体，下一步将开展网络在线测试、手机APP自助测试等服务，让市民获得更便捷的服务。按照不同群体、不同年龄阶段特点和需求设置六大套系14个套餐的检查项目。测评后出具相关报告，由专业人员对报告进行解读，并为受检者提供个性化的指导建议。
据统计，该中心试运行近半年来，已为200余名市民提供心理查体服务，心理问题检出率达38.95% ；为1家银行50余名职工开展团体心理查体服务，心理问题检出率达33.33%；走进企业、幼儿园、部队、社区等提供心理健康培训10余场；为4所幼儿园教师开展团体沙盘治疗等。
这些情况下需要做心理健康查体
那么，什么情况下需要做心理健康查体？医生介绍说，心理健康查体并不是生活中的奢侈品，而是如跑步、健身一样，是日常就可以进行的基础服务。“心理健康查体”应该定期或者根据个人情况不定期地进行。
医生强调，不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良情绪压抑超过两周时间，并且这一情况不断在持续，那时候你就需要心理健康查体。对照以下症状看看，有“苗头”的话赶紧去安徽路32号吧。
1。当你想要了解自己的心理健康状况的时候，心理健康查体是最方便、快捷的方法。
2。当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话，就可以寻找心理健康查体了。
3。当你发现工作、生活、情感压力过大，例如：失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛（但到医院检查又查不出身体问题）、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠，这时你需要心理健康查体。
4。当你的家庭婚姻关系出现问题，如夫妻间的交流困难、面临婚姻危机，这时候你显然也需要心理健康查体。
5。不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况不断在持续，这时候你就需要心理健康查体。
6、当你面临升学就业，想要了解自己的个性、能力倾向，确定适合的专业、职业，心理健康查体也可为你提供参考。
城市信报记者 王鑫鑫（图片由医院提供）
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 刘晓明]
