健身达人王帅杰。
文/图 半岛记者 尹昊
曾经的王帅杰体重超过200斤,是一名不折不扣的“胖哥”。如今,这位“胖哥”通过每天5公里的夜跑运动,成功实现了自己的减肥目标。11月16日下午,记者在西吴社区见到了今年23岁的王帅杰,他认为运动习惯的养成,是帮助他减肥成功的原因之一,应该与更多人分享运动的经验和乐趣。
初见王帅杰,他匀称的身材,很难让人联想到他曾经是一名体重200多斤的“胖哥”,而促使他决心减肥的原因也颇为励志,用他的话说就是“为了爱情”。“对于一个‘胖哥’来说,找对象并不是那么容易,我也是为了提升女友对自己的好感而决心减肥,虽然原因很简单,但却给了我很大动力。对于运动方式,我选择的是时下较为流行的‘夜跑’。”王帅杰说道。
“说起来容易,做起来难。对于当时体重过200斤的我来说,想要每天坚持跑完5公里路程的目标,并非易事,不过多亏我有了一位特殊的教练,让我能够一直坚持跑下去,并取得最后的成功。”王帅杰所说的这位特殊教练,便是他的女朋友,从跑步计划的安排、到运动时间的把控,全都是“教练”在王帅杰身边指导并监督,也是这种“男女搭配,干活不累”的方式,让王帅杰越跑越起劲,最终实现了自己的减肥目标。
“女友给我最大的帮助就是鼓励和监督,从接触跑步到现在已经整整半年的时间,我的体重已经成功降到了200斤以下,这每天5公里的跑步路程,成功帮助我甩掉了40斤肉,每每想起都特别自豪。”王帅杰激动地说道。
对于自己减肥的成功,王帅杰一方面把功劳归于女友的鼓励和帮助,另一方面则是因为养成了良好的运动习惯,他认为自己在规律的运动计划里,找到了属于自己的乐趣,并开始向身边朋友分享自己的乐趣,王帅杰说:“每天舒适懒惰的生活很轻松,但每天挥汗如雨的感觉更爽,只要我们能够拿出足够的时间,让自己沉浸在各种运动健身项目中,就能感受到不一样的快乐,也能让自己的身体更健康,内心更坚强。”
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
