为居民测量骨密度。
文/图 半岛记者 李丰
通讯员 朱晓靖
进入冬季,人体内维生素D的浓度较往常偏低,影响了钙磷的正常吸收和骨化作用。而寒冷的天气,为行人带来诸多不便,尤其是行动迟缓的老人更容易发生骨折事故。为引起居民对骨骼健康的重视,近日,崂山区社区卫生服务中心在健康教育讲座中特意增加了冬季防范骨质疏松的知识讲解,受到居民欢迎。
讲座期间,居民们踊跃参与,一起讨论骨骼健康问题,互相分享平衡膳食、坚持户外运动的健康生活心得。“上年纪了,最怕骨头脆,社区医生不仅免费给我测量了骨密度,还告诉我冬天补钙的方法。”刘家下庄社区居民,52岁的刘女士告诉记者。据悉,崂山区社区卫生服务中心自10月中旬起,便组织社区医务人员,免费为辖区200余名35岁以上居民进行了骨密度测量。通过测量发现,35%的居民有不同程度的骨质疏松现象,针对这一问题,崂山区社区卫生服务中心在健康教育讲座中,增加冬季防范骨质疏松的知识讲座,为居民解决困惑,并提出改善方法。
据了解,骨质疏松症是我国常见的慢性疾病,也是中老年人尤其是女性最常见的骨骼疾病。骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛苦,治疗收效很慢,一旦发生骨折可危及生命。社区慢病管理科主任刘军提醒居民:有效预防骨质疏松,应做好四级预防。一级预防是从儿童、青少年做起,合理营养,坚持科学的生活方式。二级预防在人到中年尤其是妇女绝经后,应定期进行骨密度检查,及早防治快速骨量减少。三级预防是对退行性骨质疏松症患者积极进行临床治疗。四级预防要倡导补钙从年轻人抓起,均衡饮食,多多运动,保证每天15分钟的日晒,并对骨质疏松有科学性的认识。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 刘晓明]
