吃猪血清肺？吃黑芝麻头发变黑？假的！我又哭了

　　28. 饭前吃半个柚子，既饱肚又减肥？是真的。

　　

　　柚子里面含有纤维素，一般来讲纤维素在身体里面不能被消化，也不能被吸收，那么它只能增加你肠胃的饱腹感，而且能够抑制食欲。吃柚子减肥，其实实际上是一种节食减肥。除了柚子，全麦面包，粗粮，红薯，还有水果等等，纤维含量高的，都能有一定的减肥效果。

　　是不是很惊讶啊？

　　原来这么多知识，

　　平时都被欺骗了！

　　快快告诉你的小伙伴吧！

　　[编辑: 张珍珍]

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