火热的《杜拉拉升职记》让职场人士无人不知晓，此书带给怀揣升职梦想的职场人士诸多实用的职场攻略和技巧，给平凡人树立了积极向上的榜样力量。上月，由徐静蕾执导，改编自同名畅销小说的电影《杜拉拉升职记》已在上海开机，预计2010年的春节贺岁档上映，再次将“杜拉拉”推到了风头浪尖上。主人公杜拉拉是典型的中产阶级代表，她没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。拉拉在外企的经历跨度八年，从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的HR经理，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨炼。
本期，我们特邀职业心理咨询专家为每一个想成为杜拉拉的职场人支支招：影响职场升迁的因素很多，不是每个人都适合做杜拉拉，也不是每个人都做得了杜拉拉。为自己的职业生涯做好规划，你才能做成功的自己。
A 为了升职我该转行吗？
倾诉人：何小姐，28岁，平面设计师
我在一家规模不大不小的广告公司做平面设计，有着四年工作经历，做梦都想升职加薪的我今年终于有了这个机遇。
今年3月，公司原来的人力资源主管嫁了老外移民加拿大了，由于没有找到合适的主管人选，公司决定升我做人力资源主管。可对我来说，人力资源是新领域，一切都要从零学起，要做好人力资源工作，并要管理好人力资源部门的员工确实是个不小的挑战。但我也知道，自己有朝一日做到设计总监职位的可能性非常小，因为设计总监是公司的股东之一，而且又是个年轻有为的海归，要超越他没个十年八年的时间根本不可能。
我该转行做主管还是继续我的设计生涯，踏实安心地做小职员？都说做“技术活”不如做管理有前途，累死累活充其量是个技术员，容易被取代，给企业创造的价值也很有限，是个不被人重视的小角色。而一个好的管理者在企业占有举足轻重的地位，一般不容易被取代，因给企业创造的价值高，薪酬自然不同一般。但不知为什么自己还是没有勇气答应，犹豫不决。我很矛盾，毕竟主管级别的收入比普通员工高一大截，接受它就意味着解决当前的实际困难——房贷压力，但转行后能否胜任也是我不得不考虑的关键因素。
为了升职我该转行吗？
B 升职压力大我想辞职
倾诉人：刘先生，33岁，市场部经理
今年年初，我从市场部主管升任市场部经理，肩上的担子一下子沉重了很多。为了带领团队完成今年的销售额，各环节的把控我都不敢松懈。因为公司规定如销售任务完不成，市场部经理就要调到其他分公司同级别的岗位工作一年，直到在其他公司完成预期销售业绩。
不夸张地说，自打升职后，我不是和客户应酬就是出差在外和销售人员混在一起，没有一点领导的特权，反倒更像下属的下属。最近，我刚出差回来，体重减了七八斤，女儿说我瘦了，她都快认不出爸爸了。
现在的我压力非常大，时常感到力不从心，仿佛自己的能量已经透支了，我几次想向董事长提出把这一职位让出来，但又说不出口。毕竟，作为男人要有接受挑战的勇气，更要对得起领导的信任和认可。可继续做这一职位，我真的怕自己会坚持不下去。
我现在像是患了恐惧症，特别害怕接到董事长的电话 ，只要他一打电话过来，我就会格外紧张。
我该向老板主动提出降职吗？
C 升职的人会是谁？会是我吗？
倾诉人：刘敏(化名)，女，26岁，行政助理
我是一家私企的行政助理，毕业后一直在这家公司工作。看到同学、朋友跳的跳，升的升，只有我还在原地踏步，心理难免会有些不平衡。
朋友们都说我太多愁善感、细致入微，这样的个性不利于职场的升迁和发展。他们的评价基本是正确的。我也感觉到自己总是把简单的事情想复杂，而且做事情畏首畏尾，处处小心翼翼，不是怕得罪同事就是怕冒犯上司，不敢锋芒太露，又不甘心被人遗忘，对同事有求必应，对上司惟命是从，总之，是那种出工出力又不容易被重视的一类职场小人物。
以前我一直相信只要好好工作，一定会有晋升的机会，但现在我才知道自己的想法有多幼稚。今年年初，公司内部竞聘市场部经理，市场部下属的三个市场部主管纷纷参加了内部竞聘，大家在私底下都在议论，一定会是有6年工作经历、资历最老、踏实努力的市场二部主管赢得市场部经理的职位，但最终还是被进公司两年不到，聪明灵光的市场三部主管挤下来了。可见，升职并不像我想的那么简单。
再过一段时间，行政部门的内部竞聘就要开始了，据我所知，公司有5个人会参与竞争，我心里真的很紧张。夜里做梦都会梦到自己正在竞聘宣讲。我很想挑战自我把竞聘坚持到底，毕竟这是难得的机会，也是职业生涯的一个转折点，但又怕到头来升任不成功，自己没面子。还有两周时间内部竞聘就要开始了，我不知道结局是什么，是顺利升职？升职失败？还是受不了压力提前退出竞聘？
