多吃黄豆芽能护肤

2011-05-05 00:22 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　春天是B族维生素缺乏症的多发季节，常容易患口角炎，春天多吃些黄豆芽可以有效防治维生素B缺乏症。

　　黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维生素C，是美容食品。同时，黄豆芽中含有核黄素、叶酸，能为孩子生长提供动力，还有消除身体疲惫感的作用。黄豆芽的制作也非常简便，可以在家自己生，卫生又安全。据《家庭保健报》

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 郭新举]

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