这样做能缓解疲劳

2011-08-31 23:42   来源: 半岛网-城市信报 手机看新闻 半岛网 半岛都市报

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  紧张的现代生活中,我们很容易忙得疲惫不堪。这时,是再接再厉接着干活,还是躲到一边,蒙头睡个大觉好呢?

  据悉,疲劳时,最好赶快找到“组织”,借助团队的力量,不仅能帮你赶走疲劳,还能提高解决问题的能力。

  英国伦敦南岸大学社会心理学家丹尼尔·弗林斯博士等人 ,招募了一些大学生志愿者,让他们在感到劳累时,独自完成一些思考题、或者和大家待在一起,有商有量地做这些思考题。结果发现,比起“孤军奋战”,团队合作的人不仅任务完成得像精力充沛时一样出色,而且自身的疲劳感也大为减轻,心态更放松。因此,研究者进一步建议,疲劳时不要自己盲目做决定,而是要多问问身边人的意见。据《生命时报》

   (来源:半岛网-城市信报) [编辑: 桑燕庭]

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