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常回家看看”被写进了法律，不过这对工作比较忙、离家较远的子女来说却是有心无力，这种情况下怎样对父母
尽孝心呢？本报的征集活动引来不少市民的参与。据介绍，离家远不方便回去的话，可以通过电话给父母传递温暖。如果有网络的话，还可以跟父母进行视频聊天或者用微信的方式进行沟通。此外，心理专家表示，在关键节点，像老人退休、生病或者生日、重要节假日，子女要尤其关注。
尽量每天给父母打电话
“我女儿离我们很远，不过她每天都会给我们打电话。”家住市北区的李老太称，她今年72岁了，大女儿在国外工作，儿子也在外地 ，所以平时就他们老两口在家。“女儿离我们是越来越远，最开始的时候去了新加坡，后来又去了荷兰。”
虽然李老太的儿女都不在身边，不过他们老两口并不觉得孤单。“女儿每天都给我们打电话。”李老太说，女儿最多一年回来一次，有的时候两年才能回来一趟，但每天都会给他们打电话，每次都能打十分钟以上，问问他们身体怎么样，吃得如何。李老太称，他们的儿子也很孝顺，儿子知道姐姐不能经常回来，所以一有时间他就回家看看。“有的时候儿子还把我们接到他那里住一阵。”李老太说，儿女们能天天挂念着他们，他们很满足。
每周和父母视频几次
本报的征集活动引来了不少市民参与。家住市南区的郭女士说，她离着父母也比较远，每年回家次数不多，但是她经常跟父母视频。“我家是吉林的，离着太远了。”郭女士说，她在青岛上的大学，大学毕业之后，就在这里参加了工作，现在已经在青岛安了家。
郭女士说，父母年龄大了，身体也不是很好，她也很想回去看看，可是还得上班，真是有心无力。为了能跟父母见见面、聊聊天，她现在会上网视频。“之前老人不会上网，我回家的时候就给她设置了开机启动QQ ，这样他们打开电脑，连接上网络就可以了。”郭女士说，她给父母在纸条上写了每一步应该怎样操作，然后再把纸条贴在电脑上，这样父母照着做就可以了。郭女士说，只要晚上有时间，她都会和父母视频，一周一般能视频三四次。郭女士还让女儿通过视频跟姥姥、姥爷聊天，有的时候女儿还会给他们唱歌跳舞。
微信群里一家人聊得欢
老家河南的周女士告诉记者，此前她也是分别给父母打电话，但是后来发现有微信之后，她就把他们一家三口都拉进一个微信群里，给二老设置上自动提醒功能，老人很快就学会了。
“我时不时地在群里用短信和语音报告一下我的工作和生活，而且还会把一些有意思的事情告诉他们，让他们能够看到我的生活。”周女士说，她还特别喜欢把自己拍的一些照片传到群里让父母看看。“父母用手机不会打字，但是可以使用语音，只要按住说话就发出去了，对他们而言没有难度。”周女士说，现在父母出去玩的时候还会让一些年轻人帮着他们拍照传到群里，也让她看看。
关键节点子女要尤为关注
“作为子女，平时一定要多关心父母。”市精神卫生中心老年科主任郑占杰说，他觉得跟父母住在同一个城市的，每周都要回家一次，在外地工作的，有条件的应该一个月或者两个月就回家看看，没有条件的话也要经常跟父母通电话。
“父母在有些时候是特别需要关注的，这个时候孩子们一定要多跟父母沟通。”郑占杰说，首先就是父母退休的时候 ，老人刚退休，会觉得一下子没用了，跟同事聊天的机会就少了，这个时候出现心理问题的概率较大，在这个时候子女要多关心父母。再就是老人失去老伴的时候，这个时候老人会处于独居状态，突如其来的变化让老人难以接受。另外就是父母生病的时候 ，这个时候子女的照顾一定要跟上。当然，老人的生日，父亲节、母亲节、中秋节这些重要的节点，也要特别留心。
另外，老年人也要培养自己的兴趣爱好，建立自己的交际圈，多和外界交流，这样就会好一些。
记者 韦丽丽 郝园园
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
