城市信报讯 暑假，许多
中小学生沉溺于玩电子产品，眼睛
近视成为困扰许多学生和家长的问题。28日，记者走访了海慈医院眼科，发现来就诊的中小学生还真不少，每天的门诊量由放假前的七八人增加到二十多人，有的小学生一个暑假都能增加75度，用眼过度是主要原因，眼科专家建议小学生每次玩电子产品应少于45分钟，0到6岁的儿童每次不宜超过20分钟。
28日上午，一个妈妈带着12岁的女儿前来配眼镜，女孩佳佳今年暑假后小学升初中，暑假前家里带着她到医院配了一副眼镜，当时近视300度，一个暑假来，佳佳经常看电视或者拿着平板电脑玩游戏，前几天在海边玩耍时不小心把眼镜弄丢，妈妈又带着她到医院配镜，结果医生说长了75度，从眼镜舒适的角度，先给配了一个350度的眼镜。妈妈在一边不断地责备她，说：“看看吧，平时只知道看电视、玩游戏，现在才这么小的年纪就350度了，以后上了高中那度数得多高啊！”佳佳听到度数又增长了，眼圈都红了。
暑假期间，各大医院前来配镜的人不少，海慈医院验光室的王秀萍护士说：“放假以来，眼科验光室就开始忙碌起来，每天大约有20余名学生前来检查，有的一验光就已经是中度近视。
海慈医院眼科的马海华主任介绍说：“每年的假期都是学生们来检测视力的高峰期，如今孩子发生眼睛近视的年龄越来越小，发生这种现象应该引起社会及家长的注意。现在的孩子的饮食越来越精细，也是易诱发视力降低的一个因素，家长应注意给孩子富含维生素及粗纤维的饮食，将对孩子的视力有益处。另外，上网、看电视、玩游戏机时间不宜过长，每天应该不超过2小时，保持正确的阅读姿势，即书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距笔尖一寸，避免长时间近距离用眼。”
马海华主任建议家长做好监督作用，看电视、上网、学习一小时应起立眺望远处，使眼睛得到充分休息，并注意用眼卫生，如若孩子感到视物模糊、费力，喜欢近距离看东西，家长应引起警惕，带孩子到医院眼科全面检查一下，防止有的孩子因长时间近视没有得到及时的视力矫正，而导致弱视，给孩子带来终生遗憾。近年来约有1/5的学生因配戴眼镜不及时发生了弱视，弱视据有不可逆性，给孩子上学、就业带来终身的痛苦和不便。海慈医院眼科专家提醒市民及中小学生保护视力，注意用眼卫生，避免用眼不当，造成近视及弱视的发生。
马海华主任说：“孩子用电子产品要限制适当时间，小学生尽量每次少于45分钟，0到6岁的儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟，每天累计不要超过一个小时，经常超过以上的时间限制，建议假期结束前带孩子来医院检查一下视力，可以及早发现问题及早治疗。”
(见习记者 丁霞 通讯员 谭华)
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 张珍珍]
