孩子爱吃糖，还没到换牙的年龄，一口小乳牙就一块块掉落。家长觉着反正也是要换牙的，就没在乎。可谁知等换完牙孩子牙齿竟长得歪歪扭扭的，被同学嘲笑嘴里长了个“割草机”。9月20日全国爱牙日，记者16日采访了解到，现在牙齿主要发病就是龋齿和牙周病，跟口腔不卫生有很大的关系，而根据相关调查显示，虽然现在每天早晚
刷牙的市民占了多数，但是相当一部分却不懂该如何刷牙、护牙。
“孩子是不是长乳牙时就得过龋齿，没有及时治疗？”近日，市民朱女士带着孩子到医院检查，一看孩子的情况，医生这样问道。朱女士回答说，孩子自小就爱吃糖一类的甜食，自小吃零食特别多。
“也找医生看过，后来拖着眼看到了换牙的年龄也就不治了。”朱女士说，可没想到孩子换牙时好一个费劲，长得特别挤，里里外外长了两三层，同学都笑话他是“割草机”，“真是没想到乳牙还能影响到恒牙的生长，早知道这样的话，小时候就早给他治了。”市立医院口腔科副主任陈书兰也说，乳牙得龋齿没有及时治疗影响到恒牙生长的病例她接诊过很多。“乳牙过早脱落，长牙的地方就会慢慢消失，不仅会造成畸形，还易发牙周病、成人龋齿等其他疾病。”
今年9月20日是第25个全国“爱牙日”。今年5至8月，中国健康教育中心在北京等4个城市开展了成人口腔健康知识行为调查。这次调查发现，78.8%的人能做到早晚刷牙，81.2%的人定期更换牙刷。但调查也发现了一些问题，如约一半人存在刷牙时间过长或过短的现象；
牙线使用率很低，74.8% 的人从来不使用牙线。定期洗牙率和口腔检查率也很低，35.4%的人从不定期检查，62.8%的人从不洗牙。
吕主任跟记者介绍说，通过接诊的病人他们也发现了同样的问题，虽然早晚刷牙现在多数人都已经养成这个习惯。但是刷牙的方式却不正确。“比较常见的就是刷牙的方式，很多人都是横着刷牙，而且用力过大。”吕主任说，其实刷牙没必要用力过大，“刷牙力度过大容易造成牙表面磨损。”“现在人们的刷牙时间过短，我们建议是每次刷牙至少要刷3分钟，而且里里外外都要照顾到，每个牙面要刷10次。”陈书兰说，还有就是刷牙的时间不合适，建议饭后不要立即刷牙，要隔30分钟以后再刷。“还有就是牙刷最好选择软毛的，而且不要以为越大越合适，要符合自己的牙齿形状，跟自己牙齿比占2～3个牙刷比较合适。”
吕主任也说，对于牙齿的护理，现在有几个误区：首先就是不重视孩子的口腔保健，有的家长错误以为换了牙就没事了，结果留下了牙病隐患；再有就是不懂得使用牙线，而且不愿意接受洗牙。“有人认为洗牙不仅要花钱，而且会造成牙齿的磨损。而实际上，洗牙的原理是用超声波震碎牙石，并非磨掉牙石，对牙齿本身并无伤害。”吕主任说，有这么个比喻说得很好，如果说早晚刷牙是“日常打扫”，那洗牙就是“大扫除”了，可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，预防牙周病。“可有的病人洗完牙以后，觉着牙缝大了，对冷热敏感可能有些不舒服，就以为是洗牙洗出了问题，其实这正好证明洗牙起到了效果。”
那日常生活中，市民应该如何预防牙病的发生呢？“孩子从三岁多开始父母就要叫他们养成刷牙的习惯，而且从一开始就要养成刷牙的正确姿势，而牙膏建议选择含氟的。”专家说，孩子要科学吃糖、少喝碳酸饮料，养成良好的饮食习惯，东西分次吃，不要让嘴巴里总有零食等食物。
专家表示，牙齿间隙最容易滞留牙垢和牙菌斑，所以建议每隔两三天就选择用牙线清理一下牙间隙，上下磨一磨可有效预防牙齿面临龋病。另外，刷牙、牙线等自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能有效去除牙石。所以，建议每半年或者一年的时间到专业机构清洗一次牙齿。
记者 尚青龙
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]
