长假本是一个休息的日子，但10月6日记者从岛城各大医院采访了解到，市民外出游玩过度劳累，导致免疫力下降胃肠消化功能下降，而患上了胃肠性疾病，同时暴饮暴食也引发了这类疾病，而医院接诊的此类病号比平时增加了约一半。同时记者采访了解到，因外出旅游导致的外伤病号也有所增加。而7日就是长假的最后一天了，专家提醒，市民在这一天要调整好心态，为上班做好准备。
旅游太劳累肠胃“造反” “我昨天刚从上海旅游回来，结果今天早晨就开始上吐下泻，也没吃什么不好的东西啊。”在市立医院东院区消化内科就诊的刘女士说。据接诊的解医生介绍，刘女士旅游行程安排太紧张，身体过于疲劳，导致免疫力下降，从而患上了胃肠性疾病。随后记者来到401医院急诊室时，河南来青旅游的孙女士正在打吊瓶。“本来想今天回去，没想到却进了医院。”孙女士说，趁着假期跟朋友出来玩，本来计划6日回去，可谁知5日晚上却上吐下泻，没办法只好来医院了。
“节假日，肠胃病患者不少，跟平时相比能多出一半。”401医院急诊室急诊内科值班医生表示，还有一部分人是暴饮暴食导致的。“一上午就看了三十个病号。”解医生说，这比平时多了一半。按常理，胃肠性感冒高发期已经过了，但许多市民由于旅途过度劳累或者安排活动太多而得了胃肠性疾病。随后，记者从海慈医院、青医附院消化内科了解到，他们节假日接诊的肠胃疾病病号也不少。
节日期间外伤病人增多 10月6日，记者来到儿童医院外二科时，看到病房里住得满满的，连走廊上的加床也没有空的。“没办法，假期预约手术的病号太多了。”外二科主任姜先敏向记者介绍说，由于这个假期时间比较长，不少平时忙于工作的家长，想趁着这个时候给孩子做手术。“现在一天做的手术是平时的两倍。”姜先敏告诉记者，平时一天也就十多台手术，现在每天得做二十多台。
记者在医院看到，节假日不仅消化内科忙得不可开交，外科病号也不少。“孩子的脚被石头砸伤了。”6日上午，小源的妈妈背着他急匆匆地来到了市立医院就诊，她向医生介绍说，孩子在公园玩时，不小心被石头砸伤了。
“游玩受伤的孩子不少。”记者从市立医院了解到，急诊外科的不少病号都是在假期游玩的时候受伤的。
随后，记者从401医院了解到，除了游玩导致的外伤，醉酒打架、车祸导致的外伤也不少。
饮食要清淡，调整好心态 “假期出游的人特别多，出行、游玩也都变成很劳累的事情。10月7日是假期最后一天了，市民出游回来后要尽量多休息，留出一定时间调整身体状态，以便更好地投入到工作中。”401医院急诊室医生提醒说，国庆节长假马上要结束了，市民又要投入到紧张的工作中，市民不要过度娱乐，要保证充足的睡眠，保持充沛的体力。
饮食方面要清淡，让劳累的肠胃也歇歇，不要暴饮暴食。外出时务必注意安全，驾车族千万不要疲劳或酒后驾驶。
另外，每次假期过后，不少市民因为过度放松患上上班恐惧症，上班打不起精神。对此，市精神卫生中心副主任王冠军建议说，在假期的最后一天，最好不要再安排出门游玩，可以在家理理工作头绪，看看有关书籍，调整好心态，为上班做好准备。
记者 韦丽丽 本报见习记者 陈美洁
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
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