◎心理医生
严重者可能会出现幻觉幻听
七天的孤独体验对一个人的心理会产生多大的影响？心理的煎熬会不会带来身体上的一些不舒适？如果出现了类似情况，体验者该怎么应对？在签协议之前 ，青岛市精神卫生中心的临床心理科姜桂兰主任对4名体验者说——
突然隔离会有焦虑感
姜主任说，一个人生活在社会中都有自己生活的圈子，不管是你认识的人，还是熟悉的事物，在你的生活中都会扮演着一些角色。而突然间与所有的人或物隔离开，内心里首先感觉到的就是，失去了社会的支持。
“每个人都是社会人，一下子失去了社会的支持就会产生一种焦虑感，严重了甚至会有抑郁的情绪。”姜主任介绍说，一个人的心情会影响到他的身体，如果不良情绪过重，身体上也会跟着有所反应。
有可能会出现幻觉幻听
那究竟会出现什么反应呢？姜主任接着跟记者介绍说，一般的反应就是心慌、胸闷、出虚汗，有的还会出现头晕、恶心的症状，“再厉害一些的还会出现腹泻或者便秘的情况，这些都是比较常见的症状。”
“出现这种症状，体验者完全没有必要因此而变得更紧张。这时候要学会放松自己，试着尽可能地深呼吸，回忆、想象以前的美好东西。”姜主任说，出现焦虑以后，要学会转移注意力，看看窗外的人和车、风景都可以，千万不能一个人闷着。
姜主任跟记者说，其实出现上面那些症状还不是最厉害的 ，有的更严重者甚至会出现幻觉、幻听的问题，这样体验者就应该赶紧放弃体验，否则再下去真可能会出现一些问题。
会对体验者进行心理测试
4名体验者在入住房间时都表示非常有信心坚持下来，出现一些焦虑情况，可能他们也会咬牙坚持。为了避免因过分坚持而出现问题，姜主任说，她会定时对4名体验者进行心理测试。
“我那里有焦虑、抑郁的心理自评量表，第一天可以做一次，然后隔两天可以再做一次。”姜主任说，她会根据心理自量测评表对每一位体验者进行评估 ，如果发现问题可及时纠正。
“如果能坚持七天，出来时还要做一个测试，确保每个人进来是什么状态，出去后还是一个什么样的状态。”姜主任说，如果发现有些心理上的波动，她会及时给与调节。
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