睡前泡脚能养肾

2011-01-05 04:22 　　来源: 半岛网-城市信报手机看新闻半岛网半岛都市报

　　睡前用45℃～50℃略高于人体体温的水泡脚按摩，可以养肾。常言道“寒从足下起”，脚是人体距离心脏最远的部位，也是人体肾经、脾经、肝经三条阴经和膀胱经、胃经、胆经三条阳经的交接点，在运转气血方面有重要的作用。用手朝脚跟的方向握住脚趾，当中凹下去的那个窝，就是足底的涌泉穴，是肾经的起点，每天坚持按压30次，能补肾、畅通二便。

　　据《家庭保健报》

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 郭新举]

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