1月6日将迎来传统节气之一的小寒。保健专家提醒，小寒时节是一年中最寒冷的时期，市民需防“寒从脚下起”和“冷辐射”侵袭。
所谓冷辐射就是低温辐射，这种辐射对人体的伤害相当大，可能会导致局部组织出现血液循环障碍，还会出现心跳加快、尿量增多等症状。为防止冷辐射侵袭，市民睡觉时至少要离开过冷的墙壁50厘米以上。
俗话说“寒从脚下生”。小寒时节，还要特别注意脚部保暖。最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓足心。新华
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 郭新举]
版权稿件，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，违者将依法追究责任。
