学生们在经历了一个漫长暑期之后，又背起书包踏入校园。但有的孩子进入教室，心却不在学校，个别孩子和父母一分开都吓得直哭，还有的只上了半天课，就不停打哈欠，疲态尽显。专家提醒，新学期要谨防“假期综合征”，避免厌学、焦虑等负面情绪，尽快把状态调整过来。
教室里哭着找妈妈
南京路小学为了锻炼孩子的独立能力，让孩子自己找教室。一年级一班的小卓刚走两步，便回头叫妈妈，发现身后没人，惊慌不已，赶紧回头边找边掉眼泪。老师拉住小卓，问“你是几年级几班？”得到回答之后，老师指着楼梯说，“从这里上去，二楼的第一个教室就是，勇敢点，看看能不能自己找到？”小卓只好抹着眼泪往上走。顺利到达教室，她很快就融入其中。
一年级四班的高老师是1988年出生的年轻老师，她班上一个小男生小哲，上课时就开始哭闹着要出去找妈妈，不再听老师授课，吵得整个课堂都没法顺利进行。高老师上前安慰并劝导，但效果不大，孩子在教室里跺着脚哭得很大声，什么话都听不见，就是哭着要找妈妈，最后哭累了才不再哭。
上了半天课，有的孩子眼皮开始“打架”，不少孩子都是上着课哈欠一个连着一个 ，一问才得知因为头天晚上太兴奋，睡觉很晚，今天上课便开始犯困。“小学不同于幼儿园，节奏加快了而且上课密集，孩子一开始不太能适应便会疲劳。”一年级老师魏老师说，家长要严格把控孩子学习和睡觉时间，孩子自身也要把生物钟调节好。
别给孩子过大压力
9月3日开学第一天，青岛心理专家、市立医院副院长王冠军就碰上了两例前来进行心理咨询的学生病例。“两个学生，一个今年上初三，一个今年上高一，平时都是品学兼优的孩子。但临到开学，头一天晚上都害怕得睡不着觉，早晨起来出现了恶心、头疼、呕吐等症状，家长赶紧找我咨询。”王冠军介绍说，这两个学生都是对开学有恐惧情绪，而不是过于兴奋，进而产生躯体症状，每年开学后一段时间，他都能碰上类似病例。
“从无忧无虑的假期进入紧张的学校学习氛围，而且进入新环境学习新知识，学生们肯定都需要一个适应过程，家长、老师要帮助孩子赶紧调整好角色，同时注意防止产生紧张、烦躁、焦虑、厌学等负面情绪。”王冠军建议，在假期里，许多孩子养成了晚睡晚起的不良生活习惯。家长应有意识地帮助孩子调整好生物钟，使孩子的作息时间有序，还要随时关注孩子的情绪变化。家长也不要给孩子过大压力，要抱着乐观态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心。
本报见习记者 郭玉华 记者 单俊楠
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
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